在距今650年前的明朝，格魯派創始人宗喀巴路過昌都時曾預言“將來在這兩水間雄鷹落地般的巖島上定能興寺弘佛”。該預言最終在1444年兌現，宗喀巴的弟子西饒桑布在此歷時八年建成了強巴林寺，該寺因主佛為強巴佛（即彌勒佛）而得名。

《西藏志》載：強巴林寺“其寺向東，內有金頂一座，樓臺院宇，巨集闊壯麗，亦康區之勝區”。強巴林寺寺內主要建築儲存完好，經堂內塑有數以百計的各類佛像、塑像，上千平方米的壁畫以及眾多唐卡，彙集了能工巧匠的聰明才智。現在已成為藏傳佛教格魯派在康區發展的第一座著名的寺廟，也是康區格魯派寺院中規模最大的。

自清朝康熙帝開始，朝廷對昌都市的不少大活佛給予封號並賜印，院內至今還儲存著康熙五十八年五月頒發給帕巴拉活佛的銅印。乾隆帝在乾隆五十六年更親自為強巴林寺書賜“祝釐寺”。強巴林寺有五大活佛世系，十二個扎倉，僧人最多時達5000餘人，並轄周圍小寺70座。現任全國政協副主席帕巴拉·格列朗傑為該寺第一大活佛，現已轉世至11世。

在一個浩瀚藍空的上午抵達了強巴林寺，10點左右的寺院，在寺院前有不少轉寺的人，大部分為中年男女，他們緩慢悠閒地走著。在路邊販賣蔬菜的小販靜靜的等待客人的到來。寺廟沿山坡而建， 紅色的寺門十分顯眼，大門內側是刻有寺院簡介的黑色石碑，已有570餘年的建築大部分儲存完好。偏安一隅，景色幽靜，驚豔時光。強巴林寺的僧人辯經在上午9點半或者在週末，可惜此行未能看到僧人辯經。

進入措欽殿，入門需要脫鞋。門口有兩位喇嘛在維持，我們幾個也脫了鞋進去了，裡面光線較暗，但安靜莊重，鋪滿了座墊，充滿了酥油、藏香等藏寺特有的濃濃味道，裡面也有不少僧眾在忙碌著，喜歡寺院這種別樣的安靜。

強巴殿主供泥塑鍍金強巴佛，面部端莊，體態飽滿寶貴，呈盤腿打坐之姿，鑄造精細，裝飾華麗，具有濃厚的曼荼羅藝術遺風；佛祖殿主供釋迦摩尼佛塑像，體態莊重自然，面色和藹慈祥。其左脅侍為文殊菩薩，頂結五髻，手持寶劍，騎一頭青獅。右脅侍普賢菩薩，騎一白象，象徵功德圓滿。

強巴林寺內藏品豐富而珍貴。此次印象深刻的是數個金碧輝煌的壇城、無以計數的經典和唐卡、琳琅滿目鑲滿寶石的佛像、無價之寶肉身舍利。強巴林寺非物質文化遺產：酥油花、跳神、壇城沙畫。每年藏曆二月十五，是強巴林寺迎請強巴佛的宗教盛大節日，已延續500多年；屆時，一是展佛——18米高、13米寬的強巴佛唐卡，和2米高的度金強巴佛塑像，將會佈置於寺前廣場，二是朝聖，全寺千名僧人集體誦經，幾萬信徒前來朝拜。

晚上可步行到強巴林寺看夜景，在這裡可以俯瞰整個昌都。在夜晚還是有信眾在這裡圍著寺廟唸經、磕長頭，這就是信仰的力量吧。夜晚的燈光給予了強巴林寺另一種耀眼、莊重和神聖。