在日常生活中很多人都會出現腳後跟開裂的情況，特別是進入冬季，腳後跟開裂會給人們的行動帶來不便，所以很多人都為此而感到苦惱。那麼腳後跟開裂怎麼辦呢？今天小編給大家分享幾個小技巧讓你告別煩惱。

1、白醋泡腳

使用白醋泡腳有非常多的好處，不僅能美白、增加面板彈性，還可以有利於睡眠和防止面板開裂。熱水與白醋的比例大概10：1，泡大約10-20分鐘即可。

2、經常補充水分

腳後跟開裂多數因為缺少水分而造成的，特別在乾冷的冬季，應該多喝水，多吃點水果，這樣才能慢慢恢復健康的腳後跟。

3、使用維生素E塗抹

冬季腳後跟開裂也叫皸裂，可能是皮質較乾燥角化造成的，因此可以使用含有維生素E的乳膏來塗抹，能有效緩解皸裂情況。

4、適當塗抹潤膚產品

在寒冷的冬季，腳部面板很容易受到天氣的影響導致乾燥，如果不及時得到滋潤，就會出現開裂情況，所以平時在洗澡後應塗抹適量的潤膚產品，保持區域性溼潤程度。

5、巧用水質滋養面膜

晚上睡覺時使用一整張的水質滋養面膜，剪成多個需要的大小，敷在開裂的位置，待面膜幹後揭下，不需要衝洗，連續幾天，就可以看到效果。

當腳後跟開裂時，不要盲目地使用偏方來改善，需要通過合理的方式進行改善，這樣才能保持腳部面板原有的狀態。