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現在氣溫反覆，年紀大的患者在氣溫變化中，很容易有血管收縮的情況。有醫師呼籲家中有年長者，在天氣忽冷忽熱的情況下要很小心。

中風不外乎突然間一隻手一隻腳無力或麻木、講話不清楚、頭痛、複視等。研究發現低溫引發的腦中風，最容易發生在曝露於低溫環境中的前2-3小時，而且中風都是突然之間發生。

三高患者頭頂與腳底是保暖重點

醫師提醒三高患者、心血管疾病患者及長者，除規律服藥、血壓監測、定期回診和飲食控制外，保暖是基本的自我保護行為，適時增添衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物，確實做好保暖措施，以嚴防因低溫及溫差過大促發心血管疾病之發生。

頭部需要戴帽子、腳要穿襪子，因為這兩個部位較為重要，年長者血管一下收縮一下放鬆，他們自己不覺得，但是因為年紀大，血管會有些阻塞，一縮一放之間，會容易使血流變少或變慢，容易有中風的可能性，所以建議戴帽子、口罩、腳穿襪子，圍巾也是要的，頸部保暖也是很重要。

注意長輩避免跌倒及適時補水

連續性低溫時，慢性疾病患者及65歲以上長輩應注意保暖，研究發現低溫引發的腦中風，容易發生在低溫環境中的前2-3小時。面對乾燥的氣候，老年人可能因體內水分不足，使得血液黏稠度增加，容易導致心肌梗塞、腦中風等心血管疾病。

另依據相關研究調查發現臥室、客廳、浴室為室內跌傷的危險地點，這些地方需要留心。醫師特別提醒家中長輩，除了在家除預防跌倒外，也要適時補充溫開水，暖身之餘亦可避免血液過度黏稠而增加腦中風機率。