文玩核桃近幾年，受到無數人的喜愛，甚至，一些稀有的形狀被炒到了天價。那麼為什麼這麼多的人喜歡文玩核桃呢？文玩核桃都有哪些妙用？玩了多年核桃的你都知道嗎？

人的手部神經極為發達，其末梢神經豐富，痛覺、溫覺、觸覺十分敏感。手揉核桃雖然分量不及石球和鐵球，但卻有自身的優點，即冬不涼夏不燥。每天揉核桃，能刺激手上的諸多穴位，可以起到通經脈、養臟腑、調虛實、定氣血的保健功能。對於長期從事案頭工作的白領來說，時不常地把玩核桃更能起到舒筋活血、預防職業病的功效。

當兩個核桃在手中轉動、壓擠、摩擦時，指和掌鬆緊有度，精密協調，拇展肌、拇屈肌、對掌肌、蚓狀肌等幾乎所有掌指肌肉，鉤骨、舟骨、指骨、月骨等幾乎所有手部骨骼、關節都在參與。玩核桃時，指掌部的血管能得到反覆揉擠和按摩，這種鍛鍊就像做"血管體操"一樣，增強血管的舒縮能力，降低其脆性，血管的功能在不經意間得到了良性訓練。

然而，隨著年齡增長，神經傳導延緩，感覺會變得遲鈍。當你玩核桃時，凹凸不平的紋理擠壓肌膚，可促進神經末梢的血液迴圈。長期伏案者，經雙手把玩核桃一段時間後，掌指會變得靈活、輕快，這與養生保健作用不無關係。另外，玩核桃，還能刺激手掌穴位，疏通經絡，舒筋活骨，保健臟腑。玩核桃一則活動筋骨促進血液迴圈，二則藉助其皺襞與稜角兒，刺激手掌與手指上的諸多穴位，從而疏通經絡，祛病延年，不易患高血壓、腦血栓等心血管疾病。

關於核桃把玩的一些穴位指壓資料

勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和清胃除面瘡的作用。點壓勞宮穴還可治高血壓，當血壓急劇上升時，可按壓勞宮穴。方法為：用大拇指從勞宮穴開始按壓，逐個按壓到每個指尖，左右交換按壓，按壓時保持心平氣和、呼吸均勻。文盤核桃時停頓一下，用手心的核桃稍用力攥一下，就可起到作用。

魚際穴位於手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散瘀潤膚的作用少府穴在屈指握拳時，尾指指尖所點處，有清心瀉火、活血潤膚的作用。神門穴位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中，合谷穴位於手背部第一、二掌骨之間，按摩它們，能夠促進面部血液迴圈、解除疲乏振作精神、提神醒腦。提醒：按摩後最好飲一兩杯清水，促進新陳代謝。