俗話說：謙謙君子，溫潤如玉。一位君子的性格正如一塊玉石的特徵，下面我將玉石的好處細細道來：

玉對人體的作用很早就有人類所發現。中國著名的中醫藥鉅著《神農本草》、《唐本草》、《本草綱目》中都有過著述。

《本草綱目—金石部第八卷》中記載，玉具有：“除胃中熱、喘急煩懣、滋毛髮、滋養五臟、柔筋強骨、止渴、潤心肺、助聲喉、安魂魄、利血脈、明耳目”等療效。

玉石的自由水結晶構造，具有熱容量大和輻射散熱快的物理特性。當人感到頭暈目眩、心神不安時，顱內血管就會擴張充血。這時枕上玉枕，熱傳導速度加快，顱內溫度迅速下降，血管開始收縮，血液迴圈便逐漸恢復正常，起到調節體溫的作用，使人頭腦清醒而舒適。常用玉石養生理療，還有清火解熱及消暑功效哦。

玉石中的有效成分可吸收放射性物質，解除有害重金屬對人體的毒害，阻止其在人體內擴散。有害電磁波對人體的心腦血管系統、視覺系統、生殖經系統等易產生不良影響，也是癌症和白血病發生的重要元素。通過玉石養生理療，則可有效遮蔽有害電磁波侵害人體，增強人體免疫功能，提高機體抗病防病力。

中國民間關於玉能避邪保平安是指：相傳玉能發出一種特殊的光澤，這種光澤在白天不易見到，夜晚則可照亮方園數尺之地，這種光澤是妖魔鬼怪最怕見到的，因此歷代皇帝常持笏以示威嚴並保健康，平民百姓也喜歡佩戴玉器以求平安。玉乃稀世之寶，玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，這些元素散發的啟動波和人體細胞的啟動波是同一種波動狀態，人體細胞隨著從玉石散發出的波動產生共鳴和共振，使人體細胞組織更具活力，並促進血液循壞、增強新陳代謝、及進排除體內廢物。其實長期佩帶玉器,有吸收身體濁氣的功效,而且玉器本身也會變得通透,明亮。玉養人,人養玉! 但是玉可以戴活的,長期戴在身上人體的37度恆溫可以改變玉里面的分子運動使玉器變得通透潤澤,所謂人養玉,玉養人就是這道理。

玉石的絮（結晶物）是不可能消除的，裡面的分子結構也不可能因人體而改變，玉石之所以在長期佩帶後潤澤是因為玉石是親油脂的特性，玉石在人體的皮脂的”滋潤”後，變的更光澤．

“戴活”，說一個人戴上一塊自己非常喜歡的玉件，終年累月不離其身，這塊玉石就會產生“靈氣”，可以和主人同呼吸共命運，因為你已經把這塊玉石給“戴活”了。

在一些戴玉人的身上也確實出現過不少類似的獨特現象。因為一塊玉石戴的時間長了，玉石由於長期處在主人身體的恆溫中，玉石中的綠絲可以由細變粗，由短變長，有的玉石底色也會發生一些微妙變化，好像在戴玉人身上真的出現了第二條“生命”。

現代科學研究表明：玉含有人體內缺少的微量元素，可以平衡人體內元素架構，經常佩戴和使用玉器（如玉鐲、項鍊、戒指、玉席、玉枕等），由於摩擦面板與穴位等作用，對經絡血脈面板等有多種好處，起到防病治病效果，故將玉器作為護身符，是非常有益的。 中國的玉分為軟玉和硬玉兩類。硬玉俗稱“翡翠”，真正好的翡翠是玉石中的上品。軟玉又叫真玉，如和田玉、岫巖玉、白玉、青玉、碧玉和墨玉等。從歷代玉器看，中國用玉以軟玉為主，軟玉是我們的傳統玉石。作為硬玉的翡翠，密度太大，怎麼把玩盤弄都不會改變。而軟玉就很有“靈氣”，能夠受到主人的影響，就是通常說的“把玉戴活了”。 這樣的玉，越把玩它就越有變化，它的價值就會越高，這是由它的物理特性決定的。