白羊座寶寶

偏重肉食，他要多吃些蔬菜、水果，尤其是胡蘿蔔、洋蔥、薺菜、白菜、蒜、茄子、香蕉、蘋果、花生油和橄欖油等。

白羊寶寶一般不喜歡吃甜食，而喜歡吃好的乾酪。這可為他提供豐富的酪蛋白，促進食物的消化可能的話多吃些新鮮乾酪，有助於維持腸道內菌群的平衡。

Taurus寶寶

喜歡吃燒得過熟的菜餚，為了保持良好的營養平衡，需要經常吃些青菜，尤其是沙拉。例如：番茄沙拉，上面加少許洋蔥和羅勒碎。香蕉含有豐富的鉀，可適當多吃點。

雙子座寶寶

喜歡吃風味小吃和獨具特色的雜錦沙拉，他應該多吃點生的食物，例如：涼拌豆芽、涼拌韭菜等，吃的時候上面加點洋蔥和香菜。扁豆是他的身體不可缺少的一種菜餚。

他還喜歡吃榛子、杏仁、核桃仁、葡萄乾和杏幹。這些都有助於他的智力。

他還適合吃方便食品和快餐。乾酪、奶油、檸檬、萵苣都是他強體健身的好食物。

巨蟹座寶寶

喜歡美食，而且吸收能力特強，所以要多吃點清淡食品，以免體態過於豐腴。尤其要養成吃涼拌菜的習慣，菜裡面多加香菜，有活血利尿的作用。海產品中含豐富的碘，儘量多吃哦。

獅子座寶寶

他不宜營養過於豐盛和飽食，那樣會增加他消化系統的負擔，還會加重心臟的負荷。他要多吃白肉類（禽類，小牛肉和豬肉）和烤肉，喝白葡萄酒少喝紅葡萄酒。多吃柑橘，多喝新鮮的橘子汁，這些對他的身體是極好的。

處女座寶寶

他需要大量的維生素，所以他必須多吃蔬菜和水果，白菜、芹菜、香菜、扁豆、胡蘿蔔、越橘、蘋果等。

處女座寶寶特別容易缺鈣，所以多補充奶類食品。

要養成吃優酪乳的習慣，因為他是使腸道菌群恢復平衡的良好食品。另外要吃鮮無花果或無花果乾，多吃些李子。

天秤座寶寶

他喜歡甜食和精美可口的菜餚，但這會影響他的臉色和使他發胖。

為此. 他要多吃水分很足的帶皮的蘋果，少吃朱古力，少吃豬肉食品，少吃加調味汁料的肉，多吃杏仁，清水煮的禽類。胡蘿蔔和白菜都有恢復身體功能的平衡，增加細胞活力的作用。

最好養成飯前吃些橘子汁和玉米油拌胡蘿蔔絲，白菜絲或水芹沙拉。這些生的食物可降低血糖，又可以改善不佳的臉色。

天蠍座寶寶

他一般喜歡吃紅肉類，也喜歡喝酒和吃辛香佐料較多的菜餚。為了避免食用過多，要養成吃沙拉、涼拌菜和烤肉的習慣，並加少許生的洋蔥和香菜。

另外，多吃青菜，如菠菜、白菜、大蔥和青椒，這些菜對他保持健美的身形十分有益。每天喝一杯大蔥水，對腸胃有極好的淨化作用。要多吃乾酪你才可以保持活力哦。

射手座寶寶

要養成對吃北韓薊、蒲公英沙拉的習慣，沒有就沖泡蒲公英茶喝，這兩種植物對他的肝、膽有好處。吃肉和沙拉時最好放些生洋蔥，還要多吃些生白菜和生胡蘿蔔。

水果最好選熟透的吃，生吃或煮著吃都可以。櫻桃、草莓、李子、越橘、柚子都適合射手寶寶。

摩羯座寶寶

他飲食一般都很節制，但有些挑食。最好多吃富含維生素C的食品，例如扁豆，其他蔬菜水果。蘑菇跟他有特殊的意義，他應該經常吃，裡面含有他所需要的多種元素。而採蘑菇對於他不只是消遣，更重要的是森林野外會給他帶來生機和活力。

水瓶座寶寶

他的胃口時好時壞，這主要取決於他的情緒。他喜歡有特色的風味菜餚. 喜歡吃的水果，如芒果、鱷梨、菠蘿、木瓜，這些水果對他身體特別有益。

雙魚座寶寶

他的食量不大，他需要吃有刺激性的食物來振奮自己的精神。

要多吃海產品，如牡蠣、海膽、蛤等。熏製的鱈魚肝或烤麵包片一起吃，能補充他需要的維生素。也可以胡蘿蔔絲加半個檸檬和半個橘子，加葵花油或玉米油扮沙拉吃。

最好多吃魚，少吃其他肉類，這一星座有發胖的趨勢，所以在豐盛的飲食之後，要吃一些菠蘿或新鮮木瓜以幫助消化。