健康水可以天天用。健康水具有緩解痘痘和閉口的作用，搭配滲透乳使用整個護膚效果會更加理想，在使用時需要按照先乳後水的順序來用。另外我們也可以用健康水來溼敷，不過溼敷比較浪費健康水，頻率控制在一週溼敷一次就好。

每天清潔好肌膚擦乾面部肌膚後開始使用護膚產品，肌膚的清潔是非常重要的，能夠清除肌膚上的汙垢，讓肌膚更好的吸收所使用的護膚產品。在選擇潔面產品時要根據自己的膚質來選擇，注意補水保溼。

清潔好肌膚後使用滲透乳，滲透乳的分子相比較其它乳液要小因此要先使用。滲透乳可以讓後續使用的護膚品更好的被肌膚吸收，起到更好的滲透作用，而且還會讓肌膚更加滋潤。

接下來使用健康水，能夠補水保溼，還具有舒緩鎮靜和消炎的作用，還能收縮毛孔，讓肌膚看起來更加細膩，充滿光澤，有效改善一些肌膚問題。

最後使用面霜來鎖水，中間還可以使用眼霜、精華液等產品來加強肌膚的護理。堅持認真護膚整個肌膚會維持在一個健康狀態中，有效延緩衰老，護膚效果更加明顯。