每個人的膚質都是不一樣的，有的人是屬於油性肌膚，有的人是乾性肌膚，還有的人是敏感肌膚。不管是什麼型別的肌膚，如果平時不注意護膚的話都無法逃脫一點，那就是面板出油長痘。面板出油長痘非常愁人，每次一照鏡子看到大油田、痘痘肌，心裡肯定會感到很自卑。其實面板出油愛長痘這是因為生活習慣和護膚方法不對導致的，下面讓我們詳細瞭解一下吧！

1、肝火旺盛

肝火旺盛容易導致面板出油長痘，因為人的肝火一旦旺盛，心情就會變得很煩躁，不管幹什麼都感覺不順心。經常這樣的話容易急火攻心，導致臉部長痘，身體毒素積累，顯得整個人的狀態都不是很好。建議平時保持愉快的心情，注意飲食清淡，用溫水洗臉，這樣可以幫助控油，而且還能減少痘痘的生長。

2、激素損傷

面板出油也是激素損傷的一種表現，這說明激素讓面板正常代謝能力和細胞更新受到了阻礙，平時只有廢舊角質細胞脫落，但是新生角質細胞卻無法及時替換，這樣就打亂了面板正常的運轉功能，和吸收能力。建議用生理鹽水來清洗臉部，可以幫助清潔面板，而且還具有殺菌和控油的作用，能夠促進面板新陳代謝。

3、洗面奶不合適

面板出油嚴重就會滋生痘痘，很多人為了控油都會選擇清潔力度比較強的洗面奶，認為這樣洗臉可以將臉部的油脂清洗乾淨。清潔力度較強的洗面奶，確實會將臉部的油脂清洗掉，但這樣很刺激面板，容易引起面板過敏，損傷角質層。經常使用這種型別的洗面奶，還會加重面板出油的情況，嚴重的話就會引起痘痘。建議選擇比較溫和清爽型別的洗面奶，這樣的洗面奶容易沖洗，同時還能有效控油。