高溫天氣之所以容易容易中暑，是因為高溫天氣容易造成人體的體溫調節、水鹽代謝、迴圈系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等出現一系列生理功能改變，一旦機體無法適應，引起正常生理功能紊亂，則可能造成體溫異常升高，從而導致中暑。

當人們的身體無法及時補償液體並適當地降溫時，高溫引起的不適或症狀就會出現。當一個人的體溫迅速升高時，過高的體溫便有可能損害大腦及其它重要器官。在高溫的環境中，很多因素都可以影響體溫的自我調節。當空氣溼度較高時，會阻止汗液的正常蒸發，從而妨礙身體迅速釋放熱量。其它可能的影響因素包括年齡、肥胖、發熱、脫水、心臟病、精神病、血液迴圈不良、晒傷、處方藥及飲酒等。此外，睡眠不足、過度勞累、精神緊張也是中暑的常見誘因。