在使用酸奶敷臉之前先清潔乾淨肌膚，然後將經過稀釋後的酸奶均勻的塗抹在肌膚上。大約敷十分鐘左右時間擦掉面部的酸奶，然後用溫水沖洗乾淨肌膚。在這裡提醒大家用酸奶敷臉不適合肌膚敏感的朋友，在使用之前一定要做敏感度測試。

在確定肌膚不敏感的情況下才可以放心的使用酸奶來敷臉，不然酸奶中的一些成分可能會刺激肌膚，導致敏感出現紅腫或者瘙癢的情況。

在清洗肌膚時所選的水最好是溫水，不僅不會刺激肌膚，溫水還能幫助開啟肌膚毛孔，使得肌膚清潔的更加乾淨。酸奶敷臉所使用的酸奶是經過稀釋後的，使用高濃度酸奶來敷臉會傷害肌膚角質層，特別是角質層較薄的朋友更加不能直接使用。

在使用酸奶敷臉時可以在酸奶面膜上面敷一層黃瓜片，這樣搭配使用，整個護膚效果也比較好，具體搭配什麼可以自己選擇。日常護膚我們習慣使用黃瓜、蜂蜜等來敷面膜，使用酸奶敷面膜還是比較少見的，不過用酸奶敷臉效果一點也不會差。

酸奶中獨特的酶可以深入到肌膚深層，讓酸奶營養更好的被肌膚吸收，然後起到不錯的補水保溼功效。使用酸奶敷臉還能減少皺紋產生，達到緊緻、抗衰老效果。