戀愛是甜蜜的事，但是分手是痛苦的事，因為性別不同，所以男女分手後的心理變化也不同，有很多人好奇分手後到底是男人比較難過還是女人比較難過，其實這種事是沒辦法認證的，各有各的想法，各有各的心理，沒有一定說是誰比誰更難以放下，下面來看看男女分手的心理階段。

女人分手後的心理是由難過轉為釋然，大部分女人都是感性的，剛開始分手時肯定接受不了，不是因為她很愛對方，捨不得對方才難過，而是為這段感情的結局感到難過，有時候你習慣了一件事就會對它產生依賴，女人對男人可能更多的是依賴，分手後，一時間難以適應，情緒就會變得很低落，這時候要讓她冷靜一下，慢慢的就會從這種糟糕的情緒裡抽離。

隨著時間流逝，女人心裡的傷疤會慢慢癒合，不會再糾結於上一段感情，釋然後的她心情也會變好，開始學會享受身邊的一切，失敗的感情不需要有留戀，就當是一次教訓和經驗，以後對待感情就會變得成熟。

男人分手後的心理是由輕鬆轉為難忘，剛分手後，男人就覺得自己自由了，他不再揹負著感情的壓力，這種輕鬆感會讓男人很享受，他想做什麼就做什麼，沒有人在他旁邊囉嗦，也不會有人管著他，這樣的日子對於男人來說是非常棒的，一般這個時候男人就覺得一個人比兩個人要好。

等男人釋放完所有的壓力迴歸平靜的生活後，他就開始懷念跟前任在一起的日子，一個人確實很孤單，好像生活頓時沒有什麼意義了，每天獨來獨往，他真切的體會到孤身一人和兩個人生活的區別，所以男人很容易吃回頭草。