護膚能量水具有去除老化角質、高效保溼、收斂控油和美白淡斑的功效與作用。能量水是化妝水的一種，清潔好肌膚塗抹在面部會有很好的護膚效果，一些能量水中新增很多護膚成分，對肌膚比較友好，不會有刺激和過敏的情況。

在日常護膚過程使用能量水能夠去除肌膚表面老化的角質，讓肌膚更加乾淨。去除肌膚角質後面部肌膚更加容易吸收後續使用的護膚品，可以讓原本暗沉的肌膚變得光亮起來。

很多能量水都具有保溼效果，用後肌膚能夠呈現水潤狀態，可以有效延長肌膚保溼程度，用後很長一段時間都可以感受到肌膚水水的。使用能量水後還有控油的功效，能夠幫助收縮肌膚毛孔，達到控油保溼和收斂肌膚毛孔的功效。能量水還可以調節肌膚酸鹼平衡，讓使用的美白產品更能發揮產品的功效，達到美白肌膚的效果。

能量水是化妝水的一種不可單獨使用，後續需要使用乳液和麵霜等護膚產品。在夏季建議使用的乳霜以保溼為主，秋冬季節可以使用滋潤效果更好一些的乳霜，能夠給肌膚更多的營養，也能有效鎖住肌膚營養和水分。