防晒霜最好每天都使用。不過如果不出門的話可以不使用防晒，平時出門是一定要塗抹防晒的。找到適合自己的防晒霜使用，對肌膚沒有傷害，所以說可以每天使用。特別是夏季出門防晒霜是少不了的，能夠防止晒傷肌膚。

有效防晒可以防止肌膚老化，避免過早的出現細紋。所以說日常生活防晒霜是必不可少的，每天出門之前二十分鐘塗上，留給防晒霜成膜的時間，可以發揮防晒霜最大的功效。

防晒霜能夠防止肌膚晒黑或者是晒傷，很多人只在夏季使用防晒霜，認為其它季節紫外線不強烈，可以省略掉使用防晒霜的步驟，其實這樣是不對的。在其它季節防晒霜也需要使用，不過所使用的防晒倍數不用那麼高。

不管是颳風下雨還是其它天氣，都會有紫外線，有紫外線我們就需要使用防晒霜。肌膚經過紫外線照射後會產生黑色素，照射時間長了就會傷害到肌膚，導致肌膚脫皮，想要健康的肌膚，防晒是必須的。

除了使用防晒霜來防晒之外，還可以通過戴墨鏡、戴太陽帽的方式來防止紫外線照射肌膚。每天堅持使用防晒霜，可以省去後續很多麻煩，而且塗抹防晒霜非常簡單，可以隨身攜帶補充使用。