疾病是身體受到不公平對待後發出的吶喊

《黃帝內經》中的情志養生堪稱心理健康的最早典範。所謂情志，就是喜怒憂思悲恐驚，這7種情緒。如果不良情緒無法自行消解，這些多餘的能量便會以軀體化的形式表現出來。市委組織指出，70%以上的人會通過攻擊自己身體器官的方式來消解自己的情緒，而消化系統，面板和性器官是重災區。

有科學家提供了一個很有價值的研究，他認為那些包含情緒的分子分佈在人體全身，我們由此可以得知面板上猶如一座座小火山陸續爆發的各種紅疹，是想告訴你我很生氣，請看看我憤怒的表達，聽聽我的無聲控訴，而為你的陣陣扭痛，一方面是在提醒你要按時吃飯，更深層次則是告誡你沒必要讓自己每天活得那麼緊張，常見的緊張性頭痛和偏頭痛的起因則是當事人高度焦慮的情緒，所以那些性情急躁和追求完美主義的人比一般人更容易患偏頭痛。

疾病就像一個傳令官，比如你頭痛時第一時間會想到吃止痛藥消滅疼痛，遺憾的是你消滅的，只是暫時性的頭痛，過後他還會來找你，於是很多人一輩子都在跟疾病做鬥爭，身體是一個高度智慧的系統疾病，有時候只是身體受到某些不公平對待後發出的吶喊，比如說頭痛只是在傳給你一個訊號，提醒你需要事實休息了，你卻沒有接收到他傳達給你的真實資訊，他只好一而再再而三的來找你，如果你收下他的資訊，他的任務就完成了，他就會像送快件的快遞小哥一樣很快從你眼前消失。

我們要不斷地和身體對話，調整生活方式，轉化情緒能量，身體就是你的國王，別忘了常常和它回個話，你就會收到資訊，你就知道該怎麼去做！愛自己從愛自己的身體開始！