今年的疫情非常嚴重，其中有許多無私的醫務工作者，他們的精神令人欽佩。

說到疫情有一個就不得不提，那就是兩度掛帥的83歲高齡的鐘南山院士！

但是許多網友說鍾老看起來一點也不像83歲的老人，這實在是讓人太驚訝！

鍾老在大家面前神采奕奕，他以前在座談會身上也和大家分享過他的飲食習慣和搭配。

鍾院士：健康是需要投資的，一般人認為覺得沒什麼病就行啦。我比較早認識到健康需要投資，我自己的體會到現在仍能為社會幹點事，還是有個健康的身體！我認為最寶貴的有幾條：

首先，身體鍛鍊是第一要素；

第二要素是心態，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病；

第三重要的是不要吃太飽，早餐是非常重要的。

鍾南山院士說，他每天早上都會喝一碗紅豆粥，吃一片抹了乳酪的麵包和雞蛋，喝一碗牛奶麥片。敲黑板，劃重點來了：飯後吃兩個橙子來補充維生素C。

鍾老為什麼餐後都要吃兩個橙子呢？

首先橙子營養豐富，大多數人都知道橙子含有非常高的維生素C，它可以很好地補充我們每天需要的維生素。

中國營養學會建議我們成年人每天需要補充維生素c100毫克，維生素c有很好的作用，但是最好不要過度補充，每天最多要補充1000毫克，一定要牢記。

橙子本身含有非常高的膳食纖維，這可以促進我們的腸道蠕動。當然我們也知道橙子口感酸甜可口，可以讓我們消食解膩，開胃的效果，尤其是經常吃肉的朋友，也得要經常吃些橙子，以防太過油膩！

哪裡的橙子才是最好呢？

沒吃過倫晚不知秭歸好，來秭歸吃過臍橙不想走。

倫晚臍橙它就是來於有著“中國臍橙之鄉”的湖北秭歸了，因為秭歸的獨特地理位置和環境氣候，種出來的橙子都非常好吃，種植橙子歷史悠久，在秭歸當地，幾乎80%的人都是種植橙子的果農。

秭歸倫晚 是國內為數不多的高階晚熟品種 ，是非常有名氣的！

用手掰開果肉，新鮮飽滿，果粒猶如充滿Sunny的氣球，輕咬一咬，汁水一下就從薄薄的瓣膜中流出，像是在喝橙汁一樣，還充盈著滿滿的Sunny的滋味。水潤之外的感覺就是甜，勝似蜜糖的甜潤，入喉入心，清冽開胃。

秭歸的臍橙在種植過程中，採用物理殺蟲的方式，不打農藥不催熟，只施用農家肥。果實大，果肉飽滿，清香脆甜，脆爽化渣，水潤爆汁，咬一口，橙香四溢，果味濃郁。

並且發出的每一顆果實都是人工挑選，新鮮採摘，保證果子的大小統一和好的品質。

只有吃過倫晚臍橙的人才會明白，所有的等待都是值得的。

現在人們生活水平提高了，很多都是大魚大肉的吃，不注重飲食，健康對於每個人來說非常重要，希望大家合理飲食，多吃水果蔬菜呢！

現摘湖北倫晚臍橙，現在10斤只要99元！好吃不貴，營養美味！你還在等什麼，趕快搶購吧：