《乘風破浪的姐姐》第一期第一名是藍盈瑩，初舞臺獲得了91分的高分。藍盈瑩演唱了一首《別找我麻煩》，並且還自彈自跳，節目全程無彩排、全開麥，而藍盈瑩依然扛得住，可以說是相當厲害了。

在《乘風破浪的姐姐》第一期節目中，藍盈瑩的表現真的是讓人眼前一亮，真可謂是一匹黑馬。藍盈瑩很真實，而且金句不斷，在節目中還表示，她特別喜歡別人說她不行，越是這樣她越想證明給大家看，小姐姐真的是很特別了。

藍盈瑩初舞臺獲得第一名，有的人感覺挺正常的，但有的人卻感覺很意外，因為不少人對她的印象還停留在《甄嬛傳》中的浣碧。其實藍盈瑩是很有實力的，她無論是演技、唱功，還是舞蹈功底都非常厲害。

藍盈瑩絕對是《乘風破浪的姐姐》這個節目的大驚喜，初舞臺在沒有彩排的情況下，全開麥彈唱加唱跳，而且發揮超級穩，最後奪得第一名也是實至名歸。