很多女生都希望自己能夠更瘦一點，女生們也都特別羨慕那些女明星的好身材，所以也常常會關注這些女明星是如何減肥的。周韋彤一個月瘦25斤，引發網友的劇烈討論，很多小夥伴們都在問周韋彤的減肥方法是什麼，我今天就來揭祕一下。

周韋彤一個月瘦了25斤

最近一段時間，周韋彤一直在自己的社交帳號上分享自己的減肥計劃。周韋彤用了36天的時間，整整減掉了25斤，相信很多女生都非常羨慕吧！周韋彤還特意晒了自己腰部圖片的對比，真的特別的明顯，減肥之前周韋彤竟然也有小肚子。而減肥之後，周韋彤的整個腰身非常的明顯，完全就是小蠻腰。

周韋彤也非常貼心的分享了自己的減肥方法，周韋彤的減肥是分階段的。第一個階段一共有六天，這六天周韋彤每天早上只吃一顆水煮蛋，中午基本上就是沙拉，或者是蔬菜湯，或者是水果之類的，吃的量也非常的少。晚上的話吃的更少，有時候一個蘋果，有時候一個核桃棗。而且每天晚上，周韋彤都會坐差不多兩個小時的運動。

揭祕周韋彤減肥方法

周韋彤減肥的第二個階段一共有三天，這三天是完全斷食的，除了喝水之外，是不吃任何東西的。第三個階段一共15天，飲食基本上以蔬菜和湯類為主，都是素食，偶爾會吃一點點肉，這個階段也是有氧加無氧的運動每天做一個小時以上。第四個階段也就是最後一個階段，一共有12天，這12天和第二個階段一樣，每天只喝水不吃任何食物，而且在不吃東西的同時，周韋彤還每天堅持做一些幅度比較小的運動。