陳小紜先後參加過《超新星全運會第一季》、《超新星全運會第二季》，和改名後的《超新星運動會》（《超新星全運會第三季》）。看了節目的觀眾都知道陳小紜很有運動天賦，曾經獲得藝術體操、射箭兩大專案的冠軍。其實，除此之外，陳小紜也很擅長游泳。網上盛傳，進入娛樂圈之前，陳小紜是游泳運動員。這是怎麼回事？陳小紜為什麼不游泳了？

2018年，陳小紜跨界參加綜藝節目《超新星全運會第一季》，報名了50米游泳賽，和女子藝術體操賽。跳過過程直接說結果，50米游泳賽陳小紜是第一名，女子藝術體操賽陳小紜是第二名。有人問陳小紜是專業運動員嗎，為什麼這麼厲害。網友解答，陳小紜曾經是種子選手，但是因為身材太好退出了游泳比賽，沒有進入職業隊。

2019年，陳小紜繼續參加《超新星全運會第二季》，除了女子藝術體操專案，還報名了女子射箭專案，最後成為了雙料冠軍。好多觀眾都覺得，陳小紜是被演藝事業耽誤的運動員。又過了一年，陳小紜錄製《超新星運動會》，同樣取得了很好的成績。《超新星運動會》即《超新星全運會第三季》。

最近江映蓉、陳小紜誤入相親角上了熱搜。一群大爺、大媽看到二人顏值線上，要拉二人進群。陳小紜發現自己進不了二群，原因是二群全是博士、碩士。

當然了，這並不代表陳小紜不優秀。前面已經介紹過了，陳小紜擅長很多運動專案。除此之外，陳小紜從小學習芭蕾舞，本來有機會成為芭蕾舞演員。以專業第一的成績考上中央戲劇學院後，陳小紜正式進軍影視圈。