說到明星減肥，很多人都認為她們減肥真的是太輕鬆了，感覺減肥就像是玩一樣，想胖就胖，想瘦就瘦。其實明星減肥跟我們是一樣的，也是需要付出努力和汗水的，只是她們有專業的營養師輔導，所以在平時的飲食，運動方面都要比我們更加了解，所以瘦下來也是理所當然的。今天我們要說的這位減肥的明星是林心如，說到她可是眾多男人心中的女神，但是隻要是人就有發胖的時候，當初的她可是胖到了130多斤呢，後來用了一個改變早晚飲食的減肥方法，成功的瘦下來了，就連霍建華都跟著瘦了25斤。

一張未修圖告訴我那都是假象，林心如的臉上肉肉還是很多的，身材也還是珠圓玉潤。不過才短短兩個月就能恢復成這樣已經很不錯了。

24日，林心如在微博上晒出一張自己吃的減肥餐的照片，並調侃份量，笑稱自己都不好意思承認這是減肥餐了。

照片中，盤子的一邊放著水煮西蘭花，另一邊放著油煎雞胸肉，葷素搭配，這樣的減肥餐，讓網友嚇得趕緊放下了手中的筷子，扔掉了碗裡的五花肉。

據網友爆料，林心如和霍建華是專程帶著女兒小海豚來花蓮避暑的，當天他們一家人偶遇了他們後，還一起開心合影拍照。

從合照可以看出，當天林心如穿著一身白，素顏出鏡看著清純可愛，在與網友合照的時候她還側身靠了過去，對著鏡頭甜笑，親和力滿分。林心如的狀態和身材保持得很好，一點都不像是一個44歲的人，再加上她最近發了點福，臉上長了點肉，變成了圓臉的她看著更加可愛減齡了。

而林心如的老公霍建華的正面照則出現在了另外一位網友的鏡頭中，霍建華當天穿著一身黑，戴著一副墨鏡，單手插兜對著鏡頭耍帥。從照片中可以明顯感受到，霍建華瘦了不少，臉都比之前小了幾圈，擺脫中年油膩大叔的稱號，顏值重回巔峰，這可真是太難得了。

已經43歲了，到了這個年紀還有這般的少女心態。林心如近日在媒體上公開了自己的減肥祕訣，而且好心情的她還為自己的粉絲和好朋友們晒出了關於自己的獨門餐單，並且向大家表示真的很有效果。

到底是什麼獨門餐單讓心如已經43歲還保持得如何好呢？她晒出了自己在國外的美照，而且其中一張就是穿著泳衣的照片，雖然只是背面，但身上還披著絲巾，隱約的還是可以看到她極好的身材。

而林心如瘦下來的減肥方法，就是用了這個改變早晚飲食的減肥方法，這個方法使用簡便，效果還非常的好，之前霍建華胖成油膩大叔也是用了這個方法成功減肥25斤的。後來小編我看到這樣的減肥方法，也是情不自禁的嘗試了一下，說真的效果確實很好，而且沒有任何的副作用，真不愧是明星減肥使用的方法，當時的我也是一口氣瘦了31斤，沒有節食沒有運動，瘦下來一年多了，體重也沒有反彈，不僅如此，我身邊很多小夥伴們，也都是這樣減肥成功的。