娛樂圈的明星身材基本上都維持得非常好，很多網友會說這些明星身邊都有營養師等，有這些人的幫助肯定很容易就瘦下來了。但其實明星保持身材，主要靠的也是自己。古天樂為保持身材，這十年來一天只吃一頓飯，真的是太自律了。這種自律的精神，真的太讓人佩服了。

古天樂十年來一天只吃一頓

雖然有很多男明星都會中年發福，開始變得油膩。但是51歲的古天樂，身材一直都保持得非常好，到現在都非常的纖細。最近古天樂在出席某活動的時候，接受媒體採訪時就被問及了保養身材的祕訣。古天樂坦言並沒有什麼祕訣，就是自己這十年來每天都只吃一頓飯。

每天只吃一頓飯的話，說實話會很餓吧。特別是如果工作的時候，消耗量非常大，更會很難受的。古天樂表示，自己哪怕是拍打戲，也每天只堅持吃一頓飯。如果餓的話，就喝水充飢。而且一旦工作起來，自己就很容易忘記飢餓。如果在飢餓的時候看到別人在吃東西，自己絕對會避開的，絕對不會有蹭一口吃的想法。

古天樂太自律了

為了身材如此的自律，真的是太讓人佩服了。不過也有很多網友覺得，古天樂這種保持身材的方式不是很健康，很容易會傷害到身體的。但是明星平時應該會吃一些名貴的保健品，所以即便食物吃的比較少，營養還是非常均衡的。而且古天樂這麼多年了，身體也一直很好，只能說大部分人都做不到像古天樂這麼自律，所以才會認為這種方法不健康。