生活中不論是做什麼，我們都希望選擇最佳的，如衣服肯定得買物美價廉的，東西得吃美味的，找工作得找自己喜歡的，就連挑物件也要是自己喜歡，適合自己的。自然，喝酒肯定也得有“最佳拍檔”，那麼問題來了，喝酒到底需要哪些最佳呢？下面一起來看一下喝酒的五個最佳，不知道的酒友們趕緊收藏！

1、最佳時間

一天之中，最佳飲酒時間是下午2點到6點左右，因為酒在分解時，需要多種酶與維生素參與，而上午和中午的時候，人體中分解酒的酶含量相對較少，酒喝進肚子，不容易被分解，於是進入血液，並隨著血液流轉，這將較大程度地傷害肝、腦等器官。

但下午2點以後，人體解酒所需的酶含量逐漸增多，而且在吃午餐的時候萬平米所進食的食物會增加血液中的糖分含量，從而提高了身體對酒精的免疫力，把酒精對身體的傷害降低了許多。尤其是傍晚六點左右，人體的解酒酶到達一個理想值，非常有利於酒的分解，而這個時候，也剛好趕上吃晚飯，因此，適量飲酒，既不影響人們的生活和工作，還能促進部分人的睡眠。

2、最佳飲量

但怎樣才算“適量”呢？ 對於每個人來說，每天適合飲酒的量並不一樣，不過，男性都基本可以用這個公式計算：每天適合飲酒量（毫升）=體重（公斤）×0.7÷酒精度數×100！比如說，你的體重為60公斤，喝的是42度的白酒，那麼，你的每天最佳飲酒量不超過100毫升，也就是二兩左右。酒精度為3—4度的啤酒，那麼你的每天最佳飲酒量不超過1050毫升~1400毫升。

3、最佳溫度

我們都知道，入秋後有許多地方的溫度都逐漸的開始降下來了，炎熱的氛圍已經在慢慢的離我們遠去，隨之而來的是涼快。

把白酒燙熱喝，在寒冷的季節肯定是可以將酒中的甲醇等不利於人體健康的物質揮發掉一部分的，而白酒入口的溫度以 30℃-40℃ 為佳。喝熱酒不易醉人，並能減輕其中有害物質對身體的毒害。當然，對酒加溫要有一定限度，如果太熱，會使酒中的主要成分乙醇大部分或全部揮發掉酒不好喝，酒太熱，飲後會傷肺。每個人，在寒冷的冬天都期盼一層溫暖，祈盼一份健康！

4、最佳下酒菜

中國有句古話叫“無酒不成席”，可同時大家也都知道，空腹飲酒或是大量飲酒都會有損健康。所以，選擇理想的下酒菜既可飽口福，又可減少酒精之害。從酒精的代謝規律看，最佳下酒菜當推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類薰臘食品含有大量色素與亞硝胺，易與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發癌症。

5、最佳間隔時間

飲酒每次要適度，並且每次要間隔適當的時間才不影響身體健康。飲酒間隔多長時間才算適度呢？據專家研究指出，一般每次飲酒的間隔時間在3天以上最適宜。人飲酒後，脂肪容易堆積在肝上，酒精會刺激胃黏膜使之遭到損傷。一個身體健康的人，酒後機體恢復正常，一般需要3天左右。

關於喝酒的最佳，今天的分享就這些了，如果大家有不同的看法和新的知識點需要分享的歡迎在評論區留言，我們一起討論分享，如果持不同觀念著可以表述自己的看法，不喜勿噴！

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