在潔面和塗抹好爽膚水後，取出適量的防晒啫喱置於掌心，通過揉搓的方式抹在臉上，然後輕輕按摩，等到被完全吸收後，再塗抹乳液或者面霜，你如果在戶外，防晒啫喱最好兩三個小時擦一次，這樣肌膚才不會被晒傷。

防晒啫喱跟普通防晒霜的使用方法差不多，只不過兩者質地不一樣，使用防晒啫喱之前，先卸妝潔面，再拍打一點爽膚水在臉上，然後開啟防晒啫喱，取出適量塗抹在面部，建議出門前20分鐘用，它不僅可以用在臉上，凡是露在外面的肌膚都可以塗抹。

如果你進行出汗多的戶外運動，至少每半個小時擦一次，如果只待在戶外，不做運動，可以兩三個小時擦一次，這樣就不用擔心面板會被紫外線晒到，導致黑色素的產生。

有的女生喜歡用防晒啫喱卸妝，但是為了安全起見，還是用卸妝水比較好，要是你想用防晒啫喱卸妝，就先取出適量塗抹在面部，可以重複塗抹，最後用洗面奶清潔乾淨，這時候臉上的彩妝等東西就消失了，當然防晒啫喱主要作用是防晒，儘量不要用它來卸妝，這也是為了你的面板狀態著想。