黃褐斑是如何來的？怎樣能徹底消除黃褐斑？想必每一位愛美的中年少女都想知道。今天我就給大家分享一個除黃褐斑的妙招：內調+外治同用，標本兼治黃褐斑，便宜好用還除根。

內調法——湯藥內服——辨證論治，消除病因

中醫認為，黃褐斑的產生多與肝鬱、脾虛、肝腎虧虛三種因素有關。肝鬱則氣不暢，氣滯血瘀成斑；脾虛則血不足，色素沉積成斑；肝腎虧虛則精血不足，肌膚失養成斑。

所以想要完全調理好臉上的斑塊，一定要先解決根源問題。

肝鬱治法：一要服用中藥疏肝理氣，二要學會調整心情。氣為血之帥，氣機不暢，血液流動緩慢就容易淤堵脈絡，形成黃褐斑。治療一般多用柴胡舒肝散或逍遙散為底方辨證加減，當然肝鬱情況較輕且無其他症狀，也可以用中成藥舒肝解鬱膠囊或柴胡舒肝丸來調理。

脾虛治法：脾胃為後天之本，氣血生化之源。脾虛則難以運化水谷精微，體內氣血就會不足，氣不足無力推動血液運行，血不足難以濡養肌膚，代謝減慢，體內的垃圾毒素就容易淤積。面部皮膚較薄，加之位於人體最高處，所以氣血一旦不足，臉上就很容易出現斑塊。治療一般多用四君子湯、參苓白朮散為底方辨證加減，當然也可以配合逍遙丸、歸脾丸等中成藥來調理。

肝腎虧虛治法：腎為先天之本，肝腎同源，腎虛也會導致肝虛。腎虛則機體代謝整體減慢，容易引起氣滯血瘀痰凝，這些因素都是導致黃褐斑產生的根源。肝主疏洩，肝虛則疏洩失常，體內毒素垃圾容易堆積，也是黃褐斑出現的誘因。但是治療肝腎虧虛，需要分清楚是陰虧還是陽虛。肝腎陰虧，則用六味地黃丸做底方辨證加減；肝腎陽虛，則用金匱腎氣丸或右歸丸做底方辨證加減。

外治法——中藥面膜——活血化瘀，美白淡斑

單純的內服，黃褐斑散掉的時間相對較長。畢竟黃褐斑長在皮膚表面，如果能同時配合中藥面膜調理，讓藥效直達病灶，活血化瘀，則能更快地消除掉表症。

黃褐斑面膜組方：白殭蠶、白芷、白蘞、玫瑰花、蘆薈、菟絲子。

黃褐斑伴隨痘痘：丹皮、苦參、白蘚皮、白茯苓、赤芍、玫瑰花、紅花、野菊花、蘆薈、黃柏、大黃、硫磺。

上述藥材按一定配比打成細粉，每次取一勺調和成糊狀敷在臉上20分鐘左右，洗乾淨即可。臉油的用雞蛋清調和，臉乾的用蜂蜜調和，當然用補水的護膚水調和也可以。

泡腳方——中藥泡腳——活血化瘀，促進血液循環和機體代謝

我們都知道，黃褐斑產生，還有一個重要輔因，那就是氣滯血瘀、氣血運行緩慢，所以我們配合中藥泡腳，來促進血液循環、促進機體代謝，當然也有益於黃褐斑的消散。

中藥泡腳方：三七、紅花、艾葉、當歸、熟地、川穹。

當然泡腳方也是需要辨證的，體寒需要加溫陽通絡的藥，體內有熱則需要去掉熱性的藥材。

以上三個方法，堅持一個月左右，你就能夠看到明顯的效果。皮膚變白變細膩，而且瑩潤有光澤。我是中醫陳玉龍，不建議大家做光子嫩膚、激光祛斑，畢竟真正的美是由內而外的，身體好，氣色自然就會好，人就會光彩照人。