如何獲得自在？

有句話說得好：因非自在，故得諸般自在。

什麼意思呢？

因為自我有約束，所以，才會獲得自在。

有人覺得這像是繞口令，因為約束不自在的，所以才有自在的，這不是廢話嗎？除了不自在的，不就剩下自在的了嗎？

先別急，靜下心來，慢慢聽我說。

先看一個例子：

公司規定，員工犯了錯誤，主管要連帶負20％的責任。

小王上班用手拉公司玻璃門把手的時候，可能是用力過猛，玻璃門的鋼化玻璃直接碎了。

這著實把小王嚇壞了。

令小王害怕的，不僅僅那玻璃爆碎的意外，更多的是他擔心後續的賠償，畢竟是自己開門的時候，玻璃碎了。

他心事重重的給自己的領導李主管打電話，說明了情況，並強調自己不是故意的。

李主管聽完只說了句：“知道了”。便結束了通話。

這件事讓小王一整天都心事重重，他心裡盤算著玻璃門的價格，懊悔自己怎麼這麼倒黴。

臨下班時，他看見李主管興高采烈的從前面路過，他見領導心情不錯，於是跑過去，心裡想著主管也會連帶20％的責任，他去跟領導道個歉。

小王說：主管，不好意思，玻璃門的事連累到你了。

李主管說：沒事，你沒受傷就好。

小王說：這次我得賠多少錢？讓您也連帶了20％的責任，要不然我把您連帶的那部分錢給您吧，畢竟這事跟您也沒關係。

李主管說：你是這麼想的啊，不過你想多了。如果是蓄意破壞，肯定是要受處罰，但是你只不過是正常開門，並沒有什麼過激的行為，所以這件事我上報的是玻璃門質量有問題，公司已經安排維修部門重新安裝玻璃門了，這事跟你也沒關係，過去了。

小王聽到這，心情瞬間開朗了，籠罩在內心的陰霾消散了，見到了Sunny。

小王連連道謝李主管，然後高高興興地下班了，他此時的內心是無比的輕鬆、自在。

那麼，請問：這一天中，小王和李主管他們的內心是自在的還是抑鬱的？

小王的心情是抑鬱的，因為他在擔心賠償的事情。李主管的心情是自在的，因為他知道這件事並不會承擔責任。

所以，如何獲得內心的自在？

你對事物有正確的預期。

春雨飄微，行人不懼溼衣，秋風乍冷，路人不著厚衣，知其然而明期也。

“春雨飄微”，行人並不會害怕雨水打溼自己的衣服，因為大家知道這樣的雨不會下很長時間。

如果不知道這個規律，心裡沒有這個預期，行人一定擔心雨會不會越下越大？內心就會著急、不自在。

人們敢於不帶雨具在飄微的春雨中出門，而且能很輕鬆、自在的享受濛濛細雨的感覺，就是因為他們知道這場雨的規律，心裡有預期，內心才會如此輕鬆、自在。

“秋風乍冷”，人們不會盲目地去穿厚厚的衣服，因為人們知道，這種溫度不會持續降下去，而是會很快會回溫，人們知道這個規律，有了這種預期才敢穿薄衣服出門。

由此可以看出，什麼才會使內心自在？

正確的預期。

正如文章中的李主管有預期，他內心自在，小王，他沒有預期，他內心彷徨；春雨飄微、秋風乍冷，有預期的人內心是享受的、自在的，沒預期的人，內心是急躁的、彷徨的。

那麼，世界上這麼多的事情，我們不可能每一件都有經驗，每一件都能掌控，應該怎麼辦？

懂得規律。

懂得什麼規律？

天道、地脈、人性的規律。

比如：

有條人性規律是：長施者生怨。

做善事，不要形成固定的頻率，因為受惠人一旦掌握了你做善事的規律，他的心裡就有了期待，潛意識裡形成了習慣，你所錯的一切就變成了“本應該”。一旦你中斷了善舉，他的期望落空，慣性被打破，內心就會產生被剝奪感，怨恨、責備之情油然而生。

你看叢飛的例子，你看孫儷的例子，本來他們是好心的慈善資助別人，但是結果卻是餵了“白眼狼”。

如果你懂得了這個規律，就不會出現“農夫與蛇”的悲劇，因為你會對這件事有正確的預期，會提前採取防範措施。

既然“長施者生怨”是條規律，知道接下來的發展規律，你就會有正確的預期，所以你可以採取“唯讓恆常，以其不期，而得恩情”的方法。

也就是，打破固定頻率的“長施”，偶爾進行一次施捨，而且沒有固定的頻率，那麼，對方就沒有了期許，因此，你的每一次慈善行為都會讓對方感恩。

那麼，你也就不會產生因為“長施者生怨”，而帶來悔恨、痛苦的感情，也不會覺得人心險惡。

那麼，你做的事情都會讓自己內心獲得自在。

最後再看一下文章開頭的那句話：因非自在，故得諸般自在。

你懂得事物發展規律，對事物的發展有正確的預期，那麼，你就會避免那些使你痛苦、彷徨、悲傷、悔恨的行為，比如，你知道“長施者生怨”這個規律，你就會有意避免“長施”的行為。

所以，自在並不是胡作非為、肆意妄為，而是認知規律、懂得規律，對事物的發展有清楚的預期，這樣你才會獲得內心真正的自在。