如果你有腰疼，腿疼，足膝疼，抽筋，怕冷,兩脅有時候也有刺痛感這些情況，那這篇文章你一定要讀完收藏起來，因為對你很有幫助。

中醫認為“肝藏血，主筋，腎藏精，主骨”，我們一身的筋骨都是需要精血的濡養，才能筋骨強壯，支撐我們的身體，如果我們的肝腎虧虛了，肝腎精血不足筋骨失養，就會出現腰腿疼痛等以上週身疼痛，嚴重者呢還會出現腰椎間盤突出，下肢靜脈血栓等病症。那麼這個時候我們是不是就需要來補肝益腎了，那誰能擔任這個重任呢？

那就非杜仲莫屬了，醫書《藥性賦》上記載：“杜仲益肝腎而添精血，去腰膝重，”意思很明瞭對不對。杜仲是杜仲樹的皮，很厚，若將其折斷，還有一層一層的絲連著，就像打斷了骨頭還連著筋一樣，就像腰腿疼，渾身疼感覺全身就要散架一樣，那這個時候杜仲不就發揮他的作用了嗎？不僅能補肝腎，還能把每個絲狀的筋骨都重新連接起來，那這樣是不是疼痛就恢復得更快了？所以杜仲能夠很好的補益肝腎，還能夠快速的恢復筋骨，止痛。

杜仲搭配一個牛膝，能夠增強補肝腎的功效，還能夠強壯我們的筋骨，相當於給我們的筋骨好好地補了一次“鈣”。

杜仲再搭配一個續斷，能夠很好的緩解肝腎不足帶來的疼痛，補肝腎，利腰膝，固衝任二脈，能夠更好的堅固我們的周身筋骨。

杜仲再搭配一個補骨脂，溫補肝腎的同時呢還能兼補脾胃，能夠緩解肝腎虧虛導致的下肢冷痛等症狀，強健骨骼。

還可以用杜仲搭配一個五加皮，既強壯筋骨，有祛風祛溼，是一對補瀉兼施的黃金搭配，適合肝腎兩虛，風溼入侵導致的腰疼痛，足膝疼痛，關節不利等各種疼痛。

不過需要注意是的就算杜仲有很強的補益肝腎的能力，那也是需要辨證施治的，如果 你自己拿不準的話，切不可自己隨意用藥，可以去線下諮詢醫生，或者有什麼疑問都可以問我，有時間我會給你們一一解答。