一到秋冬，天氣乾燥，小盆友們吃完飯、喝完水，就很喜歡舔嘴唇，一出門遇到風，口周出現了淡淡的紅圈，越舔嘴唇越癢，皮疹和瘙癢感就越來越明顯，既影響美觀，又會讓寶寶不舒服，今天芽芽媽就來給大家講講關於“舌舔皮炎”的這些事。

舌舔皮炎到底是什麼

舌舔皮炎是一種面板行為症，因為患者嘴唇乾燥，就會習慣性抿嘴、用舌頭舔嘴唇及周圍的面板，越舔越幹，越幹越舔，形成惡性迴圈，使得嘴唇周圍面板面板粗糙、變厚、嘴唇腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”。

“舌舔皮炎”多發生在兒童身上，尤其是天氣乾燥寒冷的冬天，孩子們會覺得乾燥不舒服，反覆舔舌頭，而在舔舌頭的過程中，唾液裡的消化酶，會讓面板的角質層變薄，破壞天然的面板保護屏障。

在唾液的反覆刺激下，嘴唇及周邊面板就會出現皮疹、紅斑、皸裂、脫屑等情況；而嘴唇乾燥、瘙癢、疼痛的感覺會持續加劇，促使孩子繼續反覆舔嘴唇以緩解不適，惡性迴圈反而會導致嘴唇及周邊面板更加乾燥，時間長了還會在嘴唇周邊形成黑色素沉澱，形成“黑圈”，如果嚴重會發生區域性炎症、感染等情況。

為什麼會得舔舌皮炎

舌舔皮炎的形成多與日常生活相關：

① 缺少維生素，飲食上結構單一，偏食挑食，攝入的油炸類、高熱量刺激食物較多，而攝入的水果及青菜又較少，很有可能出現面板粗糙、瘙癢等情況。

② 有些孩子自身體質問題，伴有魚鱗病、毛周角化症等面板乾燥等情況。

如何預防和處理

舌舔皮炎的症狀較為清晰明確，比較好判斷，可以採取以下方法幫助寶寶預防和處理。

01

飲食要注意

飲食要儘量清淡，多吃水果蔬菜，保證維生素的攝入。儘量避免炸雞、薯條、烤肉之類的油炸類的刺激性食物。多吃豆製品、奶製品、魚類、菠菜、梨等富含核黃素的食物，多吃瘦肉、蛋類等。

同時，多喝水，保持水分的攝入，並且促進排毒。

02

減少戶外運動

對於本身面板乾燥，或者有魚鱗病、毛周角化症的孩子，秋冬季節可以相對減少戶外活動。

03

做好潤膚工作

秋冬季節本身就乾燥多風，媽媽們要給寶寶選擇一款安全、可食用、無新增的潤唇膏。

在寶寶吃完飯後、洗完臉後、入睡時、出門時為寶寶塗抹，做好日常護膚和保溼滋潤。

同時，外出時最好帶上口罩，減少外界環境對寶寶唇部的刺激。

04

謹遵醫囑

如果出現嘴唇乾燥起皮，切忌用手撕扯，不僅會讓嘴唇出血，傷口擴大，甚至會讓細菌侵入，導致感染。

爸爸媽媽們可以用軟毛、細毛牙刷蘸取少許兒童護唇膏或者凡士林，輕輕塗抹在孩子的唇部及周邊，滋潤後死皮可自然脫落。

藥物方面，可以選擇一些有消炎、止癢、保溼功能的軟膏進行塗抹，比如魚肝油軟膏、金黴素甘油等；若出現糜爛、潰爛等，爸爸媽媽可以用藥棉或者紗布蘸取0.9%濃度的生理鹽水，冷敷在寶寶的嘴唇或者周邊面板，每天1~2次，每次15分鐘後即可。

如果嘴唇皮損過於嚴重，一定要及時就醫。

05

心理幫助

如果寶寶總是習慣性“舔嘴唇”，爸爸媽媽們一定要及時控制、正確引導，告訴他們繼續舔嘴唇的危害。

比如會讓嘴唇流血、嘴角潰爛、變得不好看。

同時緩解他們的緊張情緒，切忌亂髮脾氣和語言威脅，錯誤的做法不僅會疏離親子關係，還會讓寶寶出現牴觸情緒，越舔越帶勁。

參考文獻

【1】鮑秀蘭，《嬰幼兒養育和早期教育使用手冊》，中國婦女出版社，2015

【2】張思萊，《張思萊科學育兒全典》，中國婦女出版社，2017

【3】牧之，《兒童行為心理學》，臺海出版社，2020