大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3週歲以上的孩子食用。

在我們的日常生活中，相信很多爸媽都會給家中的孩子做各種各樣的肉食。

雖然筆者對於肉食並不限制孩子食用，但對於食材烹飪的口味來說，自己卻會嚴格控制。

而且在很多時候，筆者也會特意買一些低脂高蛋白的肉食，儘量避免高脂肪的肥肉，讓孩子直接品嚐。

而對於今天分享的這款用電飯煲做成的西紅柿燜排骨來說。

因為排骨本身的肉質就比較精瘦，而且吃在嘴裡的口感鮮香不柴，所以自己總會用各種各樣的烹飪方法來烹飪這款食材。

如果您對今天這款美食也有一定興趣的話，不妨來看看它是如何烹飪的吧，還望喜歡。

【美食名稱】：西紅柿燜排骨。

【準備原料】：現成剁好的排骨400克，西紅柿1-2個，蔥花少許，兩勺蠔油，兩勺料酒，一勺生抽，半勺老抽，少許的五香粉，六克白砂糖，兩勺番茄醬，一克的鹽和雞精，啤酒一罐。

第一步：把清洗乾淨的排骨放入一個大碗中，然後加入預先準備好的蠔油，料酒，生抽，老抽，五香粉，白砂糖，番茄醬，鹽，雞精，戴上一次性手套或者用筷子不停攪拌裹勻兩分鐘，蓋上一層保鮮膜，放在冰箱冷藏醃製20分鐘。

第二步：在番茄的表皮十字花刀，然後放在剛燒開的沸水鍋中浸泡兩分鐘，而後撕去表皮，切成小塊。

第三步：之後我們準備一個電飯煲，在底部刷一層食用油，鋪上準備好的番茄塊。

第四步：然後先把醃製好的排骨鋪在鍋中，淋上碗底的醃製料，然後倒入和排骨持平的啤酒，無需翻拌蓋上蓋，用正常的煲粥或者煲湯模式，燜煮45分鐘；之後就可以盛出，撒些蔥花上桌品嚐了。

相對於今天這款肉食美味來說，但凡你只要把材料和調味料準備齊全，其實這道菜的大部分時間都是自動燉煮的。如果您對今天這款美味也有一定興趣的話，不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的育兒美食就分享到這裡，如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。