熬小米粥有竅門,不能直接加水煮,牢牢記住2點,米粥又香又濃稠
喝粥已經是我家每天固定的事情了,但是並不像別人家那樣早上喝粥,我們家都是晚上喝。晚上下班之後熬上,邊吃晚飯邊喝粥,別提多滿足了。尤其是到了冬天,喝粥更是常態,小米粥最常見,這麼寒冷的天氣喝一碗熱乎乎的小米粥,暖身又暖胃。
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平時多喝點小米粥好處多多,其中含有蛋白質、脂肪、維生素等多種營養物質,而且其蛋白質含量比大米要高,它可以有效維持身體所需的能量。最關鍵的是小米粥味道不錯,我每次都喜歡加點白糖喝,連小孩子也喜歡。
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熬小米粥說起來應該再簡單不過了,把小米放水裡煮一煮,大功告成。但是很多人不知道的是,熬製小米粥也是有技巧的,尤其是要想熬出好喝的小米粥,需要掌握的技巧更多。熬小米粥,不能直接加水煮,牢記這2點,米粥又香又濃稠。
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所需食材:小米、食用油、清水
1、我們把小米準備好,然後把小米放到清水中簡單淘洗兩遍。只要把小米表面的雜質淘洗乾淨就行,不需要太用力搓洗,不然很有可能造成營養物質的流失,那就得不償失了。
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2、小米淘洗完之後,不能直接加水煮,還有一個非常關鍵的步驟需要做。準備一碗清水,把小米放到裡面去浸泡,浸泡10分鐘。加上這個簡單的步驟,熬製出來的小米粥更濃稠。
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3、快要浸泡好的時候,我們往鍋中倒上適量的清水,開火將其燒開。把水燒開之後,再將小米放進去,大火進行熬製。等大火燒開之後,我們轉小火,然後往鍋內加上一點點食用油,2、3滴就夠了。加上食用油之後不僅不容易溢鍋,而且還能使小米粥熬出更多的米油。
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4、放上食用油之後就用小火慢慢熬製吧,大概半個小時的時間,小米粥就熬好了,這個時候我們將其關火,即可盛出飲用了。
用這樣的方法來熬製小米粥,就不用擔心熬不出米油了。不僅可以熬出米油,而且味道十分香濃,特別好喝。味道我感覺不比專門的粥鋪熬製出來的差,大家也趕緊試一試吧。
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注意事項:
1、小米下鍋之前,我們需要將小米放到清水中浸泡10分鐘,熬出來的小米粥會更濃稠更好喝。
2、在熬製的過程中我們需要往裡面新增上幾滴食用油,才可以熬製出更多的米油。