導讀：這三種特徵的孩子難長高，家長早知道早干預，超過14歲就遲了！

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當前的社會顯然是一個注視面孔的社會，容貌已經成為生活的關鍵因素，顯然，容貌高的人肯定會在同等水平的人中脫穎而出。漂亮的臉蛋，但合適的身高也是判斷臉部價值的獎勵專案之一。尤其對於男孩來說，身高尤其重要，畢竟沒有人喜歡矮個子的男孩。

良良今年12歲。由於父母雙方的身高都很高，因此良良從小就在同年齡段處於優勢地位。其他孩子的父母稱梁良為“大個子”。但是，梁良的母親近年來一直處於困境。事實證明，梁良的身高近年來沒有太大變化。她原本是同齡人中的“高個子”，但近年來她比同齡人矮。良良的母親很長一段時間很著急，立即帶孩子去醫院檢查。

然而，當他到達醫院時，醫生的話令良良的母親感到遺憾。事實證明，醫生診斷亮度不高的原因是長時間的睡眠不足會影響生長激素的分泌並使當梁良的母親聽到這一訊息時，她意識到由於丈夫和妻子沒有時間照顧孩子，她把孩子送回了家鄉，由父母照顧。為了促進聯絡，她還為孩子配備了智慧手機。但是，孩子們的自我控制能力很差。良良經常偷偷躺在床上玩手機，直到凌晨。因為他的祖父母很早就上床睡覺，自然沒有人催促和停止梁良。梁良的母親感到非常遺憾，她沒想到智慧手機會毀了孩子的生命。

通常，在這個年齡段的孩子中，有3個黃金時期：

因此，父母應該及早知道要儘早介入，如果他們超過14歲，那就遲了一點！

1.兒童經常熬夜導致睡眠不足經過一天的學習和玩耍，孩子的大腦也筋疲力盡，需要休息。體內激素，包括生長激素。因此，熬夜不僅會影響身高，還會對孩子的健康造成極大傷害。

2.挑食的孩子許多孩子有挑食的問題。他們對水果和蔬菜非常厭惡，但對油炸，醃製，膨化食品或零食情有獨鍾。也許很多父母在大多數時候都讓它遵循孩子們的喜好，但事實上這樣做確實在傷害孩子。當兒童長時間食用這些食物時，他們的身體無法從這些食物中獲取足夠的維生素，蛋白質，鈣和其他必需營養素，從長遠來看，不僅會影響兒童的生長髮育，而且還會導致孩子的免疫系統被削弱，甚至嚴重導致孩子出現骨質疏鬆，脊柱變形等問題。

3.不喜歡運動的孩子如今的孩子要麼由於高中壓力而沒有時間運動，要麼是沉迷於電子遊戲並且懶得運動。因此，如今的孩子真的很喜歡運動，這確實很少見，但運動也非常重要對孩子身高的影響。相關研究表明，運動可以在一定程度上促進生長激素的分泌，這對身高有很大幫助。

大多數人可能認為孩子的身高是由遺傳決定的，但實際上，後天因素也佔30％。孩子的身高與後天的因素密不可分，因此，針對以上幾點，父母必須儘早預防和干預以幫助孩子度過健康成長的黃金時期。