前言：吃自助餐，碰見這3道美食千萬別錯過，吃到就是賺到，輕鬆回本！

但是呢，我們平時去吃自助餐的時候，大家有沒有發現，就是因為它的產品過多，很多人可能會覺得，自己不知道吃什麼，於是呢就產生了一系列的盲區，很多人在吃自助餐的時候，他會覺得很餓，於是就去吃了一些特別容易飽腹的時候，比如啊，綠豆糕啊，麵條啊，炒飯之類的，其實這些食材是非常容易飽腹的，我們是不建議大家吃的。

第一個，我們在吃自助餐的時候，可以多吃一些羊肉。

怎麼說呢，因為羊肉它本身的價格相對於其他肉價來說是高很多的，所以如果自助餐裡面會有羊肉這種食材的話，大家一定要多去拿一些羊肉來吃，而且羊肉它本身的營養價值非常高的，裡面富含大量優質蛋白、優質脂肪以及多種鈣鋅鐵礦物質和維生素，這些元素對我們身體有好處，而且呢，這個羊肉一般大多被商家藏在冰箱裡面，所以大家去吃自助餐的時候可以觀察一下。

第二個我們去吃自助餐的時候，一定要多吃一些反季節的水果。

千萬不要吃當下應季的水果，吃的太多，因為反季節的水果，它的價格都是非常高的，而且營養價值也會非常高，比如我們在這個季節，大家其實是可以多吃一些夏季常吃的水果，因為這種水果可能在這個季節是吃到就是賺到。

第三個，我們在吃自助餐的時候，可以吃一些壽司。

因為壽司呢，它本身的價格是比較高的，相對於外面專門賣的壽司、生魚片這些調料的話，價格都是相對比較低的，如果我們在吃自助餐的時候，遇到這種壽司的話，大家一定不要覺得會容易飽腹而不吃，反之我們一定要多吃一些哦！