1995年中國香港TVB版古天樂、李若彤主演的電視劇《神鵰俠侶》被稱為史上最經典版的“楊過小龍女”。一晃25年光陰，如今年過半百的李若彤寫下人生第一部書《好好過》，並於日前由天地出版社出版。有意思的是，“姑姑”李若彤特別邀請“過兒”古天樂為她新書作序。古天樂這樣寫到：書名是很有意思的《好好過》。這種態度會成為一種力量，不斷改變自己，令自己成長，懂得在生活上找尋更多可能性，產生對生活的熱情，逐步培養出智慧去處理世事，許多原本令我們覺得模糊不清的事，也可以撥開雲霧見青天。

新書梳理過往54年人生經歷 沒有流光溢彩的明星生活只有平常事

2020年8月16日，是李若彤的生日。她在社交平臺上發表博文：“今天的我，走過人生的大部分，迎來了自己54歲的生日……”該博文在發表不久後，就迅速憑藉著溫柔卻不失力量的表達、所蘊含的豁達人生態度，引發廣大網友熱議。此外，在博文中，對於當下諸多備受大眾關注的話題，李若彤所持有和闡明的不同見地，讓更多人見識到了她通透的一面。

博文的最後一句“人生從來不由他人定義，我們都要好好過”，是李若彤一直以來自持的人生態度。這句簡單卻極富力量的話，自然成為李若彤最近出版的首部圖書作品《好好過》封面上的主宣傳語。

自1990年踏足演藝圈以來，李若彤擁有《神鵰俠侶》《天龍八部》等經久不衰的電視劇代表作；在《一個字頭的誕生》《兩個只能活一個》《大內密探零零發》等經典影片中，她也展露過靈動多變的表演實力。數十年如一日的專業、敬業態度，為李若彤在業界內外贏得了一致的好口碑。而近幾年，透過社交媒體等平臺，她獨立、自信的生活態度，健康、自律的生活方式，充滿愛和包容的人生格局，也被越來越多不同年齡段的受眾瞭解、讚賞和喜愛。

《好好過》是李若彤的首部圖書作品。為書寫本書，李若彤對自己過往54年的人生經歷進行了梳理，分活自己、戲夢裡、戀人啊、少年時四個部分，講述了自己如何長大、少年時期的家庭教育如何讓自己受用一生、面對誘惑時如何保持清醒自持，還將自己如何直面困難、走出人生低潮的經驗分享給大家，將“好好過”的人生態度傳遞給每一位讀者。

與大部分同類名人傳記不同的是，《好好過》這本書裡並沒有講那些普通人無法企及的流光溢彩的明星生活，反而只說尋常事、平常心，字裡行間藏情凝愛，故事的落腳點無一不是李若彤對不同人生階段的所思所得。讀這本書，就像看我們自己的生活，平平常常的喜怒哀樂，溫和的反省與進步，每每因會心而感動，因感動而生髮出微笑面對生活的希望。

每個章節開篇都有一封信件 信裡有李若彤對人生困惑的回答

在這本新書每個章節的開篇，都有一封對應的信件。這些信件是李若彤寫給過去的自己的，同時也是寫給此刻正處於不同年齡段的讀者的，信裡有追憶，也有她關於人生困惑的回答。

最近，《可凡傾聽》邀約李若彤錄製節目，主持人曹可凡與李若彤就新書《好好過》展開了對談。在節目錄制完成後，曹可凡在社交媒體上發文：若彤進入演藝圈，先後塑造“小龍女”“王語嫣”“楊八妹”等經典角色，卻歸於林下。近來她再度迴歸公眾視線，但內心更為平靜，並以其隨筆集《好好過》表明心跡。若彤性格爽朗，有問必答，絕無躲避。一問一答間，人們儘可瞭解其心路歷程。

李若彤在社交平臺也做了這樣的介紹：我的第一本書很快就要和大家見面了。這本書名為《好好過》，旨在分享我個人的人生經歷，去鼓勵更多的人好好生活。我相信，那些問我是否後悔曾在感情中所作的付出、如何走過人生的低潮、又是如何做到自律的人，都將在這本書中找到答案。

《好好過》摘登：那些愛情教會我的事

有一天工作結束晚了些，回家路途中，眼睛隱隱作痛，是長時間佩戴隱形眼鏡的緣故。

通常到家後，我做的第一件事就是去洗手間洗手，將隱形眼鏡取出。眼睛在得到解脫的一刻，略略有些乾澀，視線一片模糊之際，忽然想起年少時的一件小事來。

我們經常會在晚飯後相約一起去河邊散步。其實也沒那麼多話可講，兩人只是單純走路，偶爾聊上兩句。

少年相愛，覺得世間一切都是相愛的，天大地大，萬事都得為一個“愛”字讓步。

有一次，我們兩人如往常一樣散步。差不多到了十一點多的時候，他提議回去。

我並沒有問他緣由，只說：“我還不想回去，再多待一會兒吧。”

後來，他不斷提議，問及原因時，他告訴我：“因為戴了一天隱形眼鏡，眼睛不是特別舒服。”當時我並不理解，只覺得這是一件小事，並且跟他吵了一架。

後來當我自己因為隱形眼鏡導致眼睛不舒服時，才意識到——不會因為你的堅持，眼睛就會沒事。

這段青澀的感情教會我一件事：真的愛一個人，要懂得體諒對方。而對於有些自己不懂或是沒概念的事情，首先要做到的，是尊重和相信對方不是說謊，理應讓步與理解。

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多數人在愛情裡都是學徒，會不自覺把上一段感情中得來的經驗與智慧帶入下一段感情中。這是人之常情，我也不例外。

在第二段感情中，我好像變成了另外一個人，開始學著體諒對方。後來才發覺，當時的自己一度體諒到有些過度，甚至有些過分遷就了。

那時候兩人約會時，他經常會騎摩托車接我。而我一直都特別懼怕坐摩托車。他知道後，體貼地買了一輛私家車。但是幾個月後，他卻堅持不下去了。為了方便找地方停車和避免堵車，我們又開始像從前一樣，他騎著摩托車載我去約好的地方。

我不是無理取鬧的人，又因為總會時刻告訴自己——要體諒別人，於是就都一一答應了。

穿裙子坐摩托車不方便，那就改穿褲子，但還是被排氣管燙到了小腿。當某天，我向他委婉表達不願再坐摩托車時，他板著一張臉，認為我在給他製造麻煩。而我，當然不願給他添麻煩。

當時，我自認為，如果真的愛一個人，理應配合對方所有的一切。後來再回想起來，我才明白，有一件事一開始就錯了，那就是對方從未在意過你的需求，也沒有感謝你為他做的改變，甚至有些得寸進尺。

遺憾的是，我當時深陷其中，所以未曾意識到，自己是從一個極端走到了另外一個極端。

1988年李若彤在航空公司當空姐

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再後來，我簡直就是把這種錯誤的觀念發展到了極致，甚至一度完全失去了自我。似乎只有他才最為重要，而自己，根本不值一提。毫不誇張地說，當時總覺得，沒有這個人，我也活不下去了。

很多人在感情中可能都經歷過這樣的階段：愛一個人時，總會開心著他的開心，憂愁著他的憂愁。於是，即便對方當時的要求是無理的，也會因為“我若愛他，理應配合所有要求”這一想法而去接受。

他不希望我拍戲，我就停掉工作，一度從所有人眼前消失；他不喜歡我塗顏色鮮豔的指甲油，我就乾脆不塗；他希望我能穿得成熟一些，我就果斷放棄了自己喜歡的打扮。後來我才真正意識到，一個人穿衣打扮，原本最應取悅的不是自己嗎？

就連他拒絕拜見我父母時候，我都能為他想出一大堆理由來。但每個週末，他卻總會要求我和他的家人一起聚會。逢年過節，無須他開口，就能令我自動放棄與家人一起過節的想法，對此，他未曾感激，甚至總是會說：“我從來沒有讓你這樣做呀。”

每次回想起來，我都會覺得：你愛一個人，愛到事事以對方為重，你有妻子的責任，實則並沒有妻子的權利。

兩個人相處，要遷就、要體諒、要懂得照顧、要彼此支援、要尊重、要珍惜，這些都是理所當然的。可我唯獨漏掉了一個關鍵詞，那就是——互相。

任何一段感情當中，如果只有一人做到這些，那麼這段感情就是不健康的。而做到的這個人，實際上是在無形中將自己置身於一段危險關係當中。