生活中，每個人都希望自己累了有人依靠；難過了有人陪伴；委屈了有人懂得。

可是，事實卻是，這世上，沒有人能夠時時刻刻陪在我們身邊，總有些路需要一個人走，有些事情需要一個人去承擔，有些苦需要一個人去品嚐。

所以，人最重要的是，要學會如何一個人生活，懂得在難過、委屈時自我緩解，在孤獨無依時，經營好自己的人生。

林徽因說過：“真正的淡定，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。”

如果想衡量一個人有多強大，就看他能不能在一個人的時候，依然保持豁達的心境，過好自己的生活。

往後餘生，願你能夠在一個人的時候，照顧好自己。

保持平常心，照顧好自己的心情

有句話說：

“生活就像一齣戲，悲歡離合都是自己的，唯有活得明白，才能活得精彩。”

人生在世，總會遇到一些不如意的事情，以及讓自己不順心的人。

一個人的時候，面對這些不如意、不順心，我們會無人開解，無處宣洩，這時候唯有自己保持一顆平常心，才不會讓我們糾結其中，自己折磨自己。

曾經有過這樣一個同事，她的臉上每天都會掛著笑容，就算是和同事鬧了彆扭，工作中遇到了挫折，也從不見她愁眉不展。

起初，我一直以為她一定是因為身邊有很多人開解，所以才會讓她很快從一些煩心事中走出來。可是後來大家熟了，我才知道她是一個人在這座城市。

之所以她能夠每天保持好心情，只是因為她自己看得開，對於一切事情都不往心裡去。

就像她經常說得一句話：“事情總能解決，人最重要的是開心。”

《人間至味是清歡》中提到：

“以平常心生情味，以柔軟心除掛礙，以清靜心看世界，以歡喜心過生活。”

一個人的時候，難過了，傷心了，沒有誰可以傾訴，也沒有誰可以為你分擔。

只有當你，看淡一些事情，看輕一些人，讓自己始終保持一顆平常心，然後努力過自己的生活，那麼你才能夠活得灑脫，活得輕鬆。

懂得自律，照顧好自己的身體

身體是革命的本錢。

一個人的時候，沒有誰會要求你不要熬夜，也沒有誰會提醒你飲食規律，照顧好自己的身體完全靠自律。

倘若，你自我放棄，自我懈怠，那麼你要是生了病，不僅只能自己忍著，受著，而且你的生活將會變得一塌糊塗。

電視劇《三十而已》中，王漫妮獨自一人在上海工作。

為了自己想要的生活，她每天工作都很拼，從而忽略了自己的健康，最終在深夜下班後暈倒在出租屋裡。

在醫院中醒來的她，一邊暗自垂淚，一邊對電話那頭的父母說“只是小毛病”。

這段劇情，看著讓人心酸，但是卻是很多獨自在外打拼的年輕人最真實的現狀。

一個人如果身體健康，那麼也許只是苦點累點，並沒有什麼，但是一旦一個人身體垮了，那麼無人照顧，無人幫助，無疑是災難性的。

健康也許不是一切，但失去它意味著失去一切。

你的夢想離你遠去，你的財富與你無關，你的家人愛而不得，你的一切都沒了。

所以啊，一個人的時候，一定要懂得自律，早睡早起，堅持鍛鍊。

只有當你身體照顧好了，那麼你才能夠有充足的精力應對未來的人生。

享受獨處，照顧好自己的生活

孤獨其實有兩面，它讓人無力，它也能夠給人帶來美好。

對於一個人來說，是無力還是美好，關鍵在於他如何看待孤獨，恐懼孤獨那麼孤獨就是魔鬼，享受孤獨孤獨就會成為天使。

網上看過這樣一個故事：

有兩個年輕人，都是遠離家鄉，獨自一個人在外地打工。

一個年輕人，每天白天努力工作，晚上回到住的地方就會抑鬱壓抑。

最終，他的生活不僅過得一塌糊塗，而且因為心情抑鬱無心工作，所以很快就堅持不下去辭職回家。

而另外一個年輕人，則在一個人的時候讀書，學習，並且嘗試著寫作，最終他不僅工作越來越出色，將生活經營的多姿多彩，而且遇到了與自己志同道合的另一半。

獨處，是最好的增值期。

當一個人的時候，你要懂得好好利用自己能夠獨處的時間，做自己喜歡做的事情，做能夠提升自己的事情。

當你懂得享受孤獨，在獨處中深耕自己，你會發現你的生活不僅不會因為孤獨而黯淡，反而會因為獨處而精彩。

一個人的時候，要懂得照顧好自己。

對待一些不必要的煩惱該看開就看開；對待自己的身體要好好保護；對待獨處要正確認識。

唯有如此，你才能夠將生活經營好，讓你過得輕鬆，活得自在。

END