鬼剃頭”是健康問題

“鬼剃頭”不是什麼靈異現象，醫學上叫斑禿，是一種突然發生的區域性脫髮，常見誘因是精神壓力過大。透過心理調適，改變不良生活習慣，必要時配合醫生治療，問題就不大了。

鈣片最好在吃飯時服用食物中原本就含鈣，吃飯時或飯後馬上吃鈣片，有助於減少它對消化道的刺激，減少發生胃不舒服或者便秘的問題。但鈣片別和牛奶一起吃，鈣太多，會影響吸收。

所有牛奶都不含防腐劑合理使用防腐劑是無害的。但牛奶在封裝前都經過了滅菌消毒，不需要防腐劑就能在保質期保證安全品質。如果畫蛇添足再加防腐劑，就是廠家“吃飽了撐的”。

眼晴乾澀，不要亂滴眼藥水帶有清涼成分的眼藥水，藥用機理不明確，不能亂滴，長期使用，可能有害。如果長時間用眼，導致眼晴乾澀、疲勞，建議用“人工淚液”來緩解，常見的是聚乙烯醇等。

腰痛時一味臥床休息反而不好出現急性腰肌疼痛時，臥床幫助緩解疼痛的效果並沒有想象的好。通常建議儘可能正常生活、活動。如果一直臥床不動，起床後腰背部更加僵硬，活動不便的情況反而會加重。