一直到2018年第二季《奔跑吧！》結束，曾經小範圍換過Mc的國民真人秀，開啟了它的瘋狂大換血，核心人物：鄧超、鹿晗、陳赫、王祖藍相繼退出。其中，最大的原因可能是受到2018年的《綜藝限薪令》的影響。而後來，鄧超在微博上髮長文，談到自己緣何會退出：籌備電影《銀河補習班》，而其中也可能代表了其他幾位常駐嘉賓離開的原因，大家的工作重心都有所轉移。

此後，《奔跑吧》第三季和第四季分別加入了朱亞文、王彥霖、郭麒麟、蔡徐坤等，但節目恰如《極限挑戰》（黃磊、黃渤、孫紅雷、張藝興相繼退出）一樣，失去了曾經的靈魂人物，觀眾的好感和追捧度驟然下滑。

而最近，《奔跑吧.黃河篇》悄然上線，從未缺席過的鄭愷不在，郭麒麟也未參與前兩期的節目錄制，新加入的嘉賓，觀眾表示根本不認識，為了響應國家脫貧攻堅的口號，節目組也是用盡了心思，滿滿的求生欲啊。

而早前，鄧超、陳赫、鹿晗卻在《哈哈哈哈哈》中再次相聚，三人參與的綜藝節目，自開播以來，受到了很多網友的熱議，豆瓣評分高達：7.1。