胎寶寶的生長0.2毫米大小的受精卵，在受精後7~11天左右著床，逐漸成長。

到第8週週末為止，我們還不稱其為胎兒，而叫做胎芽。

發育到第3週週末的胎芽，其大小終於能被肉眼看到了，長約5毫米到1釐米,重量不足1克。

從外表看，身體呈兩等分；頭非常大，佔了身長的一半，頭部直接連著軀體，有長長的尾巴，就像海馬的形狀。這時在外觀上還和其它動物的胎芽沒有什麼區別，手腿大體上有了，但因為太小，還看不清楚。

表面被絨毛組織覆蓋（細毛樣的突起），這種組織不久將要形成胎盤。

腦、脊髓等神經系統，血液等迴圈器官的原型（形成基礎的組織）幾乎都已出現。心臟在第2週末成形，從第3周開始搏動。肝臟也在這個時期開始顯著發育。

眼睛和鼻子尚未生成，但嘴和下巴的雛形已經能夠看到了。與母體相連的臍帶，也從這個時期開始發育。

新手媽咪的特徵

在這個月的前半部分還沒有受胎，妊娠是從這個月的中旬開始、

這時幾乎所有人都沒有自覺症狀，因人而異，也有的人可出現與感冒相似的症狀，身體疲乏，發熱或惡寒。也有人出現困得要命的症狀。子宮的大小還看不出有何變化，和沒懷孕時樣，大約有雞蛋那樣大。

逐月養胎法

孫思邈的醫學鉅著《千金要方》中，記載有準媽咪懷胎十月的逐月養胎法，至今仍具有科學、實用價值和現實指導意義，現簡介如下：

懷孕1月：準媽咪“應寢必安靜處，無令恐畏，飲食椿熟”。意即準媽咪從懷孕後第一個月起，就應注意睡眠的環境要安靜，無噪聲打擾，更不能受到驚嚇。飲食上注意攝取富有營養的食物，並且要煮熟者透。

懷孕首月保健措施

母體保健指導

早期防治孕婦疾病，確保胎兒安全，透過詳細病史和體格檢查，能及早地查找出對準媽咪，胎兒，新生兒有高度危險的病理因素，有效地指導防治。

胎內保健

對胎兒的生長髮育及健康進行預測和監護，瞭解的位是否正常，實現安全分娩，如發現胎兒具有遺傳性疾病或先天性畸形，應提前決定是否終止妊娠，以達到優生的目的。

本月健身計劃

游泳是非常好的有氧運動

孕前期的準媽咪可首選游泳作為自己的運動專案，許多準媽咪會認為游泳對於自己來說不太安全，其實游泳是一種非常好的有氧運動。游泳時，水可以支撐你的體重，幫助肌肉放鬆，減輕關節的負荷，促進血液流通，使你的小寶寶能更好地發育。而且游泳對於改善準媽咪的情緒，減輕妊娠反應，培養良好的孕期心理以及對寶寶的神經系統發育都有很好的作用。

但是在游泳時，一定要注意清潔衛生和安全，準媽咪可選擇一些水質乾淨和人相對較少的游泳池，防止別人在水下踢到腹部。

除了游泳之外，像快步走、慢跑、簡單的韻律舞、爬樓梯等一些有節奏的有氧運動也可以由準媽咪自己選擇定期進行。但是，類似於跳躍、扭曲或快速旋轉的運動應當儘量避免，同時日常的家務勞動要適當減少。

首月懷孕忠告話題

子宮外孕

下面任何一項症狀發生都有可能預示子宮外孕，如果全部情形都有，那就確定是子宮外孕了。

一、疼痛

如果準媽咪感到下腹部突然劇痛、絞痛、刺痛，有時會放散到與腹痛同側的肩部，肛門墜脹有便意。任何下腹部疼痛越來越劇烈、區域性化和疼痛性質改變得快時，一定要馬上就醫。

二、出血

子宮外孕引發大出血之前，通常只有一點點出血甚至沒有出血。如果出血的話，血量可能多也可以少，可能是一小塊棕色的汙潰，或是不斷地流出深紅色的血。出血可能在感到疼痛之前或之後發生。

三、 噁心、嘔吐伴隨昏眩

當疼痛越來越劇烈，疼痛的部位越來越集中，出血量越來越多、顏色也越來越紅時，準媽咪出現噁心、嘔吐及昏眩、準媽咪會覺得越來越虛弱，脈搏跳動也越來越快。

如果你有上述任何子宮外孕的體徵和症狀，就應該及時就醫。醫生會做專門的超聲波檢查，子宮外孕時，檢查結果或是子宮空無一物，或在子宮外發現小小的胚胎。子宮外孕得到診斷與治療後，可以避免破裂導致大出血而產生的生命危險。