當準媽媽得知自己“有喜”的幸福感還沒來得及細細品味,“害喜”的種種反應已經開始悄悄地“騷擾”她了:噁心、嘔吐、食慾減退、倦怠、頭暈……也許還會出現一些非理性的行為,如生氣、憂慮、暴躁、不安等。準媽媽不必擔心,也不要煩躁,關注本月的養護技巧,教你輕鬆度過孕2月。
本月安胎應注意以下幾點:
由於妊娠反應和體質的變化,準媽媽也許會感到心情焦躁,要注意控制情緒,保持良好心態,減輕心理壓力,可以做做深呼吸,聽聽輕音樂。出現孕吐症狀時,可吃些蘇打餅乾來緩解症狀。避免搬運重物或做劇烈運動,不可過度勞累,多休息,保持充足睡眠,避免感冒。重新整理居室環境,將常用物品放在方便取放的地方,把可能絆腳的物品重新整理,在衛生間及其他容易滑倒的地方加防滑墊。本月和下月最容易發生流產,因此應特別小心在意。下腹部疼痛時不要掉以輕心,有出血情形需立即就醫。少到或不到人多的公共場所去,儘量避免患上傳染病,同時要遠離輻射源。