對於生孩子這件事，沒生過的女性是既好奇又害怕，生過的人也難以形容，畢竟分娩過程就是不斷的痛和用力，忙著生娃去了，誰還記得具體情況。

很多馬上就要到預產期的準媽媽們心裡也是格外複雜，想找生過孩子的人找點經驗、體會都找不到，網上搜索的影片也只是旁觀者，也不瞭解產婦真實感受，總之就是越想越害怕。

其實生娃一共分為三個產程，每個產程都不同，一起來了解下吧！

第一產程就是準媽媽們從陣痛開始到子宮頸全開的過程，有些產婦還會等陣痛開始之後才到達醫院，準備生產。

這一階段產婦並不需要做其它特別的護理，只需要放鬆心情，在陣痛不太嚴重的時候還可以和家長說說話、吃點東西補充體力，甚至可以睡一覺，這個時候產婦並沒有進生產室，主要就是養精蓄銳用最好的精氣神等待分娩。

第二產程是指子宮全開到胎兒分娩而出，這個時候產婦的子宮頸會全開，胎頭慢慢往下降壓迫到盆骨，導致產婦會不自覺用力還會出現強烈的排洩慾望，這個時候產婦不要雙腿亂動，以免碰到已經消過毒的地方。

等宮頸口開到合適程度，護士就會安排產婦上產臺準備生產，上產臺之後，產婦需要在助產士的指導下開始吸氣、吐氣、用力這三個動作不斷重複，直到將胎兒分娩出來。

這個過程是整個分娩中最重要的部分，持續時間又長又短，產婦要找到正確的呼吸節奏和用力的感覺，不要喊叫浪費力氣，根據助產士的指導來。

最後第三產程就是在胎兒分娩之後到胎盤娩出的過程，到了這個階段，胎兒已經安全分娩而出，但是胎盤等也需要排出體外，此時不會很痛，只需要稍稍用力就可以結束。

如果在第二產程生產不順利，助產士可能會切開會陰處以便更好分娩，這時助產士會進行縫合和消毒等收尾工作，產婦還需要再等等，休息並緩緩自己的身心。

而寶寶在分娩而出後助產士會迅速清理他的口鼻、剪短臍帶，然後擦拭身體上的黏液、照保溫燈、蓋手腳印、套上有媽媽名字的手環、測量寶寶身體各種情況等等。直到胎盤完全分娩出，整個生產才算完全結束。

三個產程下來，產婦氣血兩失、非常疲憊，所以出產房之後需要好好休息，一覺睡醒就可以看見自己的寶寶了。