導讀：“春捂”怎麼捂才正確？遵守兩暖一涼原則，寶寶才能少生病

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春季雖然一切恢復了，但起初仍然很冷，溫度也非常不穩定，這時候每次父母都會擔心嬰兒的衣服，甚至一個人認為嬰兒很冷而另一個人則認為嬰兒很冷。嬰兒很熱，最終演變為爭吵。俗話說，“春季掩蓋秋天，凍結”，如果您在冷熱交替之間不多掩蓋，您可能會過快地減少寶寶的衣服，從而導致您自己的溫度調節無法適應，您就會可能會感冒。因此，在春季抓住重點並沒有錯，但一定不要過分掩蓋頭部，否則您很容易生病並使嬰兒患有悶熱症。1）手腳冰涼時加衣服在通常情況下，父母會判斷嬰兒的溫度高低，這實際上是不準確的。嬰幼兒的外周迴圈不良，因此即使體溫正常，手腳也會比成人涼爽，這時增添衣服會給嬰兒造成負擔並變得安靜。

2）頭上流汗時脫掉衣服如果您的寶寶已經出汗，請不要著急著脫衣服，否則，如果汗液蒸發了，體內的熱量將被帶走，很容易生病。正確的方法是及時擦乾寶寶頭部和背部的汗水，讓他安靜地坐下，等待汗水自然消退。3）打噴嚏很冷，所以要多戴實際上，感冒不是嬰兒的打噴嚏或流鼻涕。如果您只是偶爾在凌晨兩點或溫度變化時碰到兩點，那是正常現象，屬於鼻子的溫度調節。

只有兩種準確的方法，即觸控孩子的鎖骨或觸控脖子的後部。如果兩者都保暖且不出汗，則衣服的穿著恰到好處；如果手感覺冷，則需要增添衣服，如果出汗，則意味著蓋太厚，需要減少衣服。在正常情況下，根據成人的衣服，兒童可以穿多少衣服作為參考。新生兒比成人多穿一層，並且1至3歲之間的運動量相對較大。無論走路還是踢腳，嬰兒的穿衣層都比成年人少一層。一方面，嬰兒的新陳代謝比成年人快。另一方面，它們也容易出汗。如果密封性太強，可能會生病。大多數3歲以上的孩子都會感到冷或熱。如果他們不感到寒冷，就不需要多穿。如果您感到不舒服，也可以使用觸控脖子後方的方法來確定嬰兒的身體是否溫暖。

在春季覆蓋時，應注意兒童身體的兩個關鍵部位。同時，還有一個特殊的部分，不應太緊地包裹。一。二保暖①腹部在家時，最好將純棉內衣放在寶寶的身上。無論溫度如何，睡覺時都應遮住腹部，如果寶寶喜歡在夜間踢被子，可以選擇睡袋或小肚皮。外出穿棉質內褲時，可以穿一件小背心保護胸部和背部，這樣手臂和手就露出來了，不影響活動和穿脫。②小腳在家裡，您可以給寶寶一雙純棉襪子，並具有良好的吸汗效果。外出穿的鞋子最好輕便透氣。當然，合適的尺寸也很重要。大鞋子不僅不利於保暖，而且還可能導致嬰兒在運動中扭傷腳。

二。溫馨頭嬰兒的頭部不需要太緊地包裹，可以稍微涼一些，因為身體的熱量從這裡散發出去的1/3。如果頭部過熱，嬰兒會感到不適，頭暈，哭泣等反應。帶孩子的父母應該知道，嬰兒有時會自己摘掉帽子。如果他們的臉頰是紅色的並且在戴上帽子後哭了，應該換成更薄的帽子。

遵循這兩個原則，嬰兒在溫暖和寒冷的春天都會少生病。“ 26度穿衣規則”已經流行了一段時間，這意味著環境溫度加上對應於不同衣服的溫度等於26度，這會使孩子感到更舒適。但是，此規則只能用作參考。畢竟，筆者是根據杭州的氣候，更不用說每個嬰兒的體格有所不同。因此，您仍然必須根據嬰兒的情況做出特定的判斷。最實用的方法是用手觸控頸背溫度。父母應牢記。