人的一生註定會遇到兩個人，一個驚豔了時光，一個溫柔了歲月。

兩段感情都透露出了其中的真誠與付出，然而驚豔了時光的那個人，最終沒能抵住歲月，成為了美好的曾經。

其實無論美好與否，一旦決定分開，就要學著怎樣徹底的放下，然而在很多時候，人們覺得分開就是要斷絕一切聯絡。

答案是否定的，事實證明，“絕對的斷聯”呈現的效果只是暫時的。

一開始是很解氣，也能剋制住自己的情緒，不斷告訴自己一切都結束了，都回到了原點，兩個人從此就是陌路人。

然而在過段時間之後，心中的怒火就會熄滅，很多問題就會紛至沓來。

一直壓抑的感情會時常發作，還會不習慣一個人的感覺，會想透過各種途徑知道對方的近況，這種狀態常常是分手後的常態，傷心又傷身。

最關鍵的問題是彼此再次相見的時候，依然會陷入不舒適的處境。

當初想要依靠斷聯而放下的感情，遠遠不能讓兩個人做到相視一笑，雲淡風輕，互相躲閃的眼神，讓每一次不經意的碰面都變成心頭的一根刺，隱隱作痛。

然而作為成年人的感情，無論在一起還是分開，保持體面都是最基本的要求。

倒不至於說分開後還要做回朋友，當作什麼都沒有發生過是非常難的，但是打個招呼，在朋友都在的時候，互相說幾句話還是有必要的。

其實這樣做不僅是為了給互相留個體面，也只有做到這一點，才說明一段感情真正翻篇了，見到他不再急著躲避，不再感到難以釋懷。

還能夠正常的閒聊幾句，對於他口中的生活片段，不再有興趣深入瞭解，像對待工作中的應酬一樣，禮儀滿分，但也僅限於此。

所以，放下一個人的最好方法，不是斷聯，而是與己無關。人的一生就是一個不斷失去的過程，有些人註定只是過客，不會久留。

長大後發現，能夠好好告別的事情真的為數不多，而感情問題一定要做到有始有終。

否則，一段沒有畫上句號的感情就像無盡的黑洞，吞噬著一切可能的光亮。只有真正結束了才能談放下，只有放下了才能談新的開始。

放下一個人的過程必然是緩慢而痛苦的，要將一個人的痕跡徹底從生活中剝離，在剛開始的時候，越是想回避，各種回憶越是會在腦海裡翻湧。

與其與回憶做無謂的抗爭，倒不如找些其他的事情來做，分散一下注意力，在很多時候這可是一個很不錯的方法。

還有的女人在分手後會選擇從改變自己做起，比如剪短了頭髮，改變了穿搭風格，彷彿是變了一個人，其實這也不失為放下一個人的好方法。

種種表現看起來是因為分手而引起的“折騰”，其實很多是平時想做而不敢做的事，趁著這個機會，釋放一下自我。

很多人會在這個過程中受益良多，學會了從痛苦中成長，在自己都沒有注意到的時刻，真正放下了。

要相信的是，一顆星星的隕落，黯淡不了星光燦爛，一朵花的凋零，荒蕪不了整個夏天。

當發現對於那個人真的能做到與己無關的時候，生活會有種豁然開朗的感覺，那個壓在心上的石頭終於被移開了，那一刻的釋然是能被清晰感知到的。

每個人或多或少都會有放下一些事情的經歷，一旦放下了，再回頭去看當初的執著和糾結或許會覺得有點可笑，有些不值。

但對於真心付出過的一段感情，放下的過程也有著特別的意義。

一旦過了這段難以直面的時期，兩個人重新回到各自生活的起點，過往種種都永遠地停留在昨天，不念不見，不再向前。

很多時候放不下，無非是不願讓自己曾經滿心的付出化為烏有，但感情都是雙箭頭的，在付出的同時也會收穫幸福和快樂。

感情可以放下，但那些幸福的瞬間是真實發生的，所以，不要因為狹隘的想法而阻礙了前進的步伐。

整理好心情，把未來重新規劃，當然不再有他的參與，或許少了一些熟悉感，但多了無限的可能。

一味的選擇斷聯，往往是在內心無法釋懷的情況下，而選擇的一種不理智的方法，表面上可以一勞永逸，實際上卻久久不能遺忘。

心中的傷離別，越是不願直面，它越會顯得清晰可見。

放下一段情，忘記一個人，只有打從心底自然而然的丟掉，才會解除安裝腦海中重重的包袱，自此不念不想。

很多時候，心中一直放不下、忘不掉的感情，並不是具體的人和物，而是一種習慣，既然是習慣就能夠改變，只是需要一個過程。