絕經是每個女性都要經歷的階段，這時身體會出現各種不適，同時也意味著月經期即將離開。很多女性表示：絕經是女性衰老的表現，絕經了就代表自己老了。

據調查上發現，女性絕經年齡是在45到55歲，由於每個女性的身體差異不一樣，如不良的生活習慣、遺傳、自身疾病等等，都有可能導致絕經的提前以及。

如果你不知道你現階段是不是月經快離開了，身體會給你這幾個“暗示”，一個都沒有說明還沒老。

月經量突然變多或變少：

很多女性稱來月經後生無可戀，但正當它不再來的時候，卻不會這麼想了，反而更擔心的是自己的身體健康出現了問題。尤其是年過45歲的人更要注意，如果你在中年階段出現月經量突然變多或者是變少的情況。

或者是來了兩三天就沒有了，甚至能超過一個星期，雖然你的子宮內膜還在不斷脫落流血，但整體上的經血量已經在慢慢出現變化，如果你在下個月還是這種情況，就要考慮是不是絕經了。

機體在正常情況下，如妙齡少女整個經期的出血量在20~60ml。

經常出現潮熱等身體不適：

據調查上發現，潮熱也是女性在絕經期間的典型情況，多數因為體內卵巢功能在慢慢減退，受雌激素水平的變化，女性會出現全身性潮熱，這種感覺就像是受到高溫影響，身上會出現很熱的現象，且還有比較常見的脖子紅、臉紅、上半身呈現不同程度的紅色皮疹。

同時女性需要注意，如果這種現象可以維持30秒到10分鐘左右的時間，可以去醫院做下相關檢查了。

失眠，睡眠時間變少：

失眠也是絕經期女性非常常見的一種現象，據調查發現：絕經期女性，會有8成左右的人群會出現不同程度的失眠，多數人都是因為夜間潮熱導致的不適。

此外，由於機體內雌激素水平的下降，對鈣有一定的影響，若你出現腿腳抽筋、身高變矮、全身乏力等等，都可能是缺鈣的現象。為了避免骨質疏鬆的危險，建議女性及時去醫院做下相關檢查。

要想安全度過更年期，在絕經期間一定要注意管控情緒。曾有調查研究發現，心情好的女性和消極的女性相比，前者出現更年期的不適要輕很多，如有自己不舒服的地方務必和身邊人說出來哦。