女人的容顏可能會隨著時光而消逝，但優雅的氣質卻會像美酒一般歷久彌醇。我們見了太多優雅的老人，深知一個人的氣質和內涵是多麼重要。所以哪怕你的臉頰爬滿細紋，也不要慌張，優雅的姿態會讓你更加從容美麗。

奔五的女人拒做“黃臉婆”，日常保持10個小習慣，越老越有氣質。年齡只是一個無關緊要的數字，最重要的是活出自己的精彩和態度。奔五的女人也不要做黃臉婆，日常的小習慣非常重要呀，只要日常堅持10個小習慣，你也能越老越有氣質。

01、注重自己的儀態

一個人的儀表形態，是最直觀的表現形式。你可能是滿臉滄桑，但一定要保持優雅整潔。彎腰駝背雖然是衰老的常態，但儘量保持自己的體形。如果一個人形體姿態優雅，沒有含胸駝背的話，即便是歲月流逝，依然是最優雅的模樣。

時刻保持高昂的姿態，不管是站立還是坐立，都一定注意自己的身體形態，不要佝僂著身子，也不要含胸駝背，挺括硬朗的身材線條，才是優雅形象的關鍵因素。久而久之，你的體形也會越來與優雅。

02、保持一個清爽的形象

永遠都不要倚老賣老雖然年齡增長，但時光和閱歷讓你的內心更加豐盈。每一天都是生命的饋贈，每一天都應該是清爽整潔的。每天做好個人的事情。 衛生工作，不要讓頭髮變得油膩，也不要總是素面朝天。有時候一個清新淡雅的底妝，一抹淺色調的口紅，也能幫助你提升氣場，展現出更加優雅的氣質形態。

03、穿搭要更加大方得體

奔五的女人，很多都是媽媽輩的人了，她們也面臨著退休，生活變得越來越慵懶。更有一些奔五的女人，已經開始了含飴弄孫的生活。其實這樣的年紀，穿搭上往往更加隨意一些。但隨意並不等於邋遢，時刻保持服裝的整潔，利落有型的穿搭也可以提升氣場，勾勒出更加挺拔的身形比例，做到更加知性大方的穿搭，才是更適合50＋女人的風格。

建議大家儘量選擇一些經典色和經典款，修身的版型優雅的色系，比如說黑白灰或者卡其色，都是不錯的的顏色搭配。

04、注意表情管理

都說開心的時候就要放肆笑，傷心的時候就要大膽哭。認真生活沒有錯，但表情的管理也同樣重要。尤其是一些奔五的女人，如果想要更加優雅大方的形象，就不要太過隨意。時刻管理自己的表情，笑不漏齒才是最溫柔大方的方式。不要肆意張揚的大小，真的會拉低自己的氣質。

05、養成一個學習的習慣

奔五的女人，工作和生活都是相對比較輕鬆地一個年紀。她們面對著退休後的生活，但此時更不能鬆懈。養成一個學習的習慣，充實自己的內心，活到老學到老，腹有詩書氣自華的優雅，總有一天會成為你的加分項。

06、堅持上網娛樂

隨著年齡的增長，我們生活很容易與社會脫節。這時候有一個最簡單直觀的方式，就是學會上網衝浪。不僅可以緩解自己的生活壓力，還能學習一些知識。不管是打發時間，還是充實自己，都是比較不錯的選擇。而且跟上時代潮流，才不會有衰老的恐懼。

07、堅持有氧鍛鍊

隨著年齡在增長，我們的身體狀態也會大不如前，所以加強身體鍛鍊也是必須要做的事情。一個氣質優雅的女人，一定會有更多的時間用在運動上。運動不僅可以保持體型，更可以讓血液迴圈加快，對身體的好處也是多多的。時間久了臉色也會變得更加紅潤有光澤了。

08、不刻意攀比

年紀大了以後，往往攀比心越來越重。大家都在比孩子，比房子比車子。其實這些都是身外之物，有時候看淡了自然也就不在意了。年紀大的人，更需要豁達。不要做一個喋喋不休的老太太，不僅不夠優雅大氣，更容易惹人厭。

09、從容淡定的生活

隨著時光流逝，我們的心態也越來越平和。學會從容淡定的生活，才是更加重要的。順其自然的態度，才是更加樂觀的生活。不攀比，不強求，淡然的心態也是優雅從容的關鍵。

10、學會袖手旁觀

不要做一個喋喋不休的老太太，凡是都要大膽放開手。孩子們都長大了，有自己的主見，所以自己也難得省心。慢慢地學會袖手旁觀，不僅能得到年輕人的尊重，更能培養他們獨立的精神。這樣的女人，優雅又大度，更容易和年輕人玩在一起。