導語~中年人如何預防前列腺炎?

人到中年作為男人來說最怕自己不行，更怕別人說自己不行，對於前列腺炎這個問題有些人總是感覺非常的焦慮，總是認為得了這個東西就會終身陪伴了。也有很多人說前列腺炎是社會病是個男人都會有，不用太在意，很多人對於這個問題了解的不透徹所以造成了一些所謂沒有必要的焦慮。

其實對於前列腺炎最直白的解釋就是前列腺這個器官發炎了，既然發炎了就會造成腫大或者是鈣化或者是纖維化或者是增生，因為大了所以堵住尿道口從而造成尿的問題。因為前列腺所處在的位置非常重要，尿道口貫穿於它。所以平時中我們只要讓他不發炎就可以，那麼在平時中我們可以做到以下幾點。

首先就是不要久坐，即使你的工作是久坐你也要經常的活動。久坐會造成前列腺持續的充血從而引起血瘀從而引起炎症，對於久坐引起的前列腺炎是最常見的原因。同時久坐的危害不僅僅是傷害前列腺，還會傷害脾胃，所謂久坐傷脾，坐的久了特別容易腹脹，也特別容易產生溼氣，所以會有陰囊潮溼，潮溼久了蛋蛋的溫度就會升高，影響精的質量。所以很多人總是會疑惑前列腺炎怎麼會造成不育呢？其實蛋蛋潮溼是一個方面。至於前列腺液裡含有生精的鋅等重要元素就是另外一回事。

其次不要房事過度，或者是經常性的憋尿。其實這兩方面都會造成前列腺充血。特別是房過度，會造成反覆性的刺激前列腺，加上忍精更加重了充血。經常性憋尿也是一個原理就是把前列腺憋大了，沒有韌性了所以會發炎。很多房勞過度的人總是會說這個病好不了，會反覆。他這麼說的原因是因為他只是把他的炎消下去了，看著好了，其實虛沒有好，所以會反覆。這種型別的前列腺炎必須要扶正，只有抵抗力上去了才會徹底不發炎。

第三，平時少吃辛辣油膩甜食甘厚之品。這些東西都會過度刺激到前列腺使之發炎。而這些東西往往都會傷到脾胃，脾胃一傷必然有溼，溼邪隨著氣機的升降出入流注到肝經，所以會發炎。所以說為什麼經常喝酒的人容易得前列腺炎，就是會造成肝膽溼熱。

其實前列腺發炎只是提醒你這段時間身體出了點問題讓你去注意，給它自我恢復的時間。這個時候懸崖勒馬改掉壞習慣，自然會自動恢復。假如孜孜不倦的繼續去傷害它，不給它緩衝的時間一定會加倍報復你。對於前列腺一定要向客人一樣去對待它，必須客客氣氣，哪天讓它急眼了自然會好好的霍霍你。