心理學家認為，一個人生活的幸福程度來於個人的思維模式與性格特點。一個積極樂觀心態的人，遇到事情總能想盡一切的辦法耐心的解決；則一個消極心態的人遇到難事只想逃避，並且，脾氣很大，正是消極情緒使得他一事無成。

每個人都希望自己的人生越過越好，但有些人的人生越過越糟糕，我們不要羨慕那些命運好的人，其實每個人的命運掌握在自己的手上。你對待生活有什麼樣的態度，生活就會如何的回報你，你對生活是很努力，熱愛生活，有著積極的態度，那麼你的人生將會越來越好運。

好運偏愛有準備的頭腦，肯吃苦的人與命苦的人是不一樣的，肯吃苦的人面對人生有著堅韌不拔的毅力，追求自己內心真正想要的東西，不達到最後一刻決不就此罷休；則命苦的人通常因自己的一些行為習慣，給自己建造一種越來越苦命的人生。

一個人生活的幸福程度 取決於自己的思維模式 性格特點

一個人越是“苦命”，這幾種特徵就會越明顯，未來會過得悽慘。

一、老是關注不開心的事情

作為人都是要關注那些使自己開心的事，你的內心才會感到的快樂。那些不開心的事你老是關注它，那麼你就會越來越焦慮，影響自己正常的生活及工作發展。舉個例子：有一群年輕人剛從大學畢業後要去教書，領導就以抽籤的方式來抽取哪個人來教書，其中抽到了他，開始上課了他的內心非常的緊張，害怕自己教不好，之後，被領導批評了一下。

回到家後茶飯不思，他老是思慮這件被領導批評的事，並沒有從中汲取教訓，總結經驗，自己的脾氣由此也變得越來越大，這就是典型的反芻思維。經歷了負性的事件後，大腦老是思慮著不好的事情，久而久之，就會干擾自己的生活。那些使自己不開心的事應從中彌補過來，做得不好的想著怎麼去改進，這樣才能使自己進步。

所謂你正如你所思，你思考的是什麼，就會吸引什麼。當然，這種“想”不是天馬行空的想，而是反覆在心裡對自己積極暗示且努力付諸於行動，成功的機率就會大大增加。若想那些失敗的事件，由於經歷過一次失敗就從此一蹶不振，認為自己沒有盼頭，結果就如你想的那樣。因此，人生在世不要老關注不開心的事，即使是不如你所意，吸取教訓，多想想美好的一面，相信自己一定能做得到。

老是關注不開心的事情 情緒越來越低落

二、把錯誤全歸在自己身上

舉個例子：工作上，領導下達了幾項任務給你，你沒有按照他截止的期限完成好，原因第一時間不充裕，原因二在於自己的還有其它的任務要完成被耽擱了。這時，你如是選擇第一個回答，把錯誤歸在別人身上，不是自身的原因所致，那麼你就能輕易的完成接下來該要做的事。

這就是心理學上的自利歸因，適度的把錯誤的原因歸在自己身上，能對自己起到良性的刺激作用，使自己進步；倘若把錯誤統統歸在自己身上，就給自己建造一種苦命的人生。

遇到事情得分青紅皂白，如是都把錯誤的事情全歸在自己身上，內心就會變得越來越自卑，以後凡事都不敢去嘗試，害怕自己犯錯，犯錯後可能會遭到大家的嘲笑，就會把自我的價值建立在別人的認可中，你就可能錯過很多成功的機會。

別把所有的錯誤全歸在自己身上 得分青紅皂白

三、經常性的抱怨

愛抱怨的人牢騷重，負性大。適當的抱怨，把內心想說的話及時的說出來，那可理解。但經常性的抱怨，就會影響到自己及周圍人的心情。心理學家認為一個人經常性的抱怨，就會產生“厭世”的心理，對一切只看到陰暗的一面，還消極的認為是針對著自己，遇到不順的事不從自己身上找出原因。

舉個例子：小程在MCD Trading Company做了兩年多，這幾天領導下達了幾項任務給他做，就抱怨領導怎麼下達那麼多的任務，讓自己喘不過氣來。有的則抱怨公園的綠化太少，大老遠的來到這裡，器材又少又舊。甚至有的男人抱怨自己的妻子做菜難吃，外面餐館的美味可口。

從這些抱怨中，你為什麼不看看美好的一面：工作任務多，你可按輕重緩急去完成，制定好工作的計劃，不要試圖讓自己一次性完成那麼多，多鼓勵自己能完成多少就多少，化壓力為動力。公園的綠化少，那下次就不要選擇來這裡，找其它的地方。妻子做菜難吃，你有沒有想過妻子體貼的一面，可能你用抱怨的語氣說話會加劇你們倆的矛盾，嚴重導致婚姻關係破裂。

習慣性抱怨的人，由於對當下的不滿，吸引到不良的磁場，只會讓事情變得越來越糟糕。與其抱怨，不如靜心下來想想解決的辦法，若是不能改變就坦然接受，能改變的努力改變。

抱怨的心態 吸引不良的磁場

四、具有“討好型”人格

同事一句叫你幫他完成個小專案，你回答：好的沒問題；朋友叫你一起來聚會一下，你工作上的事都忙得焦頭爛額，為了不讓自己被孤立，被討厭，你爽快的回答：一定會去的；遠方的親戚打電話給你，叫你過來機場幫忙拿行李，剛好你與客戶在洽談，你明明就不想去接他的，可“不”字卻難以說出來，只好回答好，這就去。

以上的例子在心理學上來說就是“討好型人格”，討好型人格最大的特點就是不懂得拒絕他人，下意識的順從別人，習慣性的順從別人的喜好習慣，他們把別人看得比自己還要重要，思考著別人到底開不開心，卻忘了在意自己的內心感受。這種心理是完全不健康的，始終壓抑著自己內心的想法，並且，他們的心太善了，正是這種“善意”使得他們一味的滿足別人的需求。

當然，這種老好人的性格別人是很喜歡的，只要人們提出自己的需求，老好人就有求必應，久而久之，別人就認為你做事沒有原則跟底線，向你提出不合理的需求，你就會硬著頭皮幫忙完成。你的內心自然會感覺不到快樂，苦命的人生。

老好人 不懂拒絕 有求必應

結語：一個人想要獲得幸福關鍵在於自己的“腦袋”換句話說就是一個人的思維，積極的思維會往美好的一面想，壞處想得少；消極的思維大都想的是這世界有多麼的陰暗，多麼的讓自己感到的不快樂。以上這四種特徵越明顯，就會越苦命，希望你沒有！

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