但從我的角度來看，我也能理解學長的“突然間消失”。因為當時我和他並沒有進入到戀愛關係中，我對他沒有吸引力，他沒看上我，所以他消失了還挺正常的。後來，我就和我先生相遇了。我倆很投機，所以就開始談戀愛了。結果這個學長知道我談戀愛了之後就很生氣，他覺得我背叛了他。可是我和這個學長相處中，他沒有和我確認過戀愛關係，也從來沒表達過喜歡我或者愛我的意思。我和這個學長相處，每次都可以學到很多知識。和他溝通的時候，他讓我有一種我啥也不懂的感覺。在我倆的關係中，我就是那個虛心好學的小學妹。這個學長對我的新戀情一直不滿，但他沒有表達。直到很多年以後的同學聚會上，他突然說他是我的前任。我當下就覺得有點無語。他還對我說，我這個人不夠忠貞。因為我和他談戀愛沒多久就變心了。我馬上回應他：“等等！前任也是要有資格才能做的，你不是我的前任。”

首先我不承認他是我的前任。因為在那幾個月裡我不僅跟他一起約會，還和別人一起出去玩。因為我不知道誰會對我有興趣，我跟誰是合適的，誰會最後成為我的男朋友。這個行為很正常，一個女生沒有確定戀愛物件，這周和一個男生約會。在這過程中雙方都覺得還不錯，但沒有想進一步發展，那下週大家再換一個約會物件。透過不斷約會的過程，才會發現最合適你的人是什麼樣子的。其次，前任是有門檻的。大家不要動不動就覺得我和TA約過會、相過親，TA就是前任了。前任不是這樣定義的。

在愛情課裡，我專門講過愛情有個三角理論。第一點是有激情，對方外貌很符合你的審美要求，你很想靠近對方，和TA在一起覺得很開心。第二點是有親密關係，兩個人很聊得來，也很合得來。但如果只符合這兩點，你們還不算“戀愛”。第三個一定是有承諾。雙方確認是戀愛關係，確定兩個人是要長久地在一起。有時甚至戀愛雙方只是剛剛確定戀愛關係。到了第二天或者一個禮拜後，雙方覺得兩個人不合適，那這也稱不上前任。愛情中要有激情、親密關係和承諾這三個元素。其中的承諾是有一段時間延續的，所以“做前任”是有門檻的。雙方有正式的表白，戀愛關係持續了一段時間，並且兩人為未來的生活做了一些打算，是準備長期在一起的，這才是前任。如果只是雙方聊得不錯，兩個人在一起很短時間就分手了，這算不上前任，只是雙方關係還不錯而已。能被稱為前任的人也不一定是以結婚為前提的開展戀愛的物件，只是說會很認真地對待戀愛這件事。戀愛的目的是透過相處瞭解兩個人在一起是不是合適，不見得一定有結果。對方一聲不吭分手這是我微博上的一個提問，男朋友說完分手之後一聲不吭直接消失，她該怎麼辦？前面我也提到過，我個人特別討厭這種分手方式，不給對方說法，直接消失。這種行為本身就很糟糕的，我很同情這個網友的經歷。

在我的社會學思維愛情課裡專門有一節講到分手是有分手禮儀的。如果你是提出分手的一方，你一定要給對方一次能夠當面跟你溝通的機會，告訴對方分手的原因。在微信上提分手後就消失的做法是不符合分手禮儀的。除此之外，分手時還有很多要注意的地方，比如說不要在公共場合去去談論分手這個事情。大家有興趣也可以瞭解一下愛情課裡面“分手禮儀”。如果對方跟你分手，一定要告訴他首先得尊重分手禮儀。前任無縫對接，算渣嗎還有很多人抱怨，前任一分手就無縫對接了別人，真是太渣了！但從我的角度來看，這些人還是挺負責任的，因為TA跟你在一起的時候已經沒那麼相愛了。而那個人的出現讓TA下定決心和你分開。TA決定先處理好這段感情，再開展一段新的關係。所以相比較出軌、劈腿的渣男，這種無縫銜接的人還是挺好的。認為自己不值得被愛看到這個問題，我想告訴你從分手中吸取經驗，明白自己的需求，找到適合自己的物件。這是成長的一部分。而你是否值得被愛跟分手一點都沒有關係。即使你從來沒談過戀愛，也並不見得你不值得愛。每個人愛不愛你，取決於你愛不愛自己。如果你覺得分手以後感覺自己不值得愛，很可能不是因為分手，而是因為你自己本身對自己不夠愛。

即使你沒有男朋友，你也可以好好愛自己。自己愛自己，對自己的滿意是最重要的。而這個過程其實是一個不斷走出來的過程。有人還給我留言：“學會了很多還是不想感謝前任，沒有這段經歷我也會過得很好。”有些人真的會給你造成傷害，而不是幫你成長。如果這樣子的話，我們仍可以自己成長起來，很多成長不見得是需要對方給你的。比如遇到渣男，可以總結渣男的特點，懂得以後怎麼去避免這些渣男。這也是個很重要的成長。當然我一定要強調，我絕對沒有要求大家感謝前任。在這裡很重要一點是用讓自己更舒服的方式，不是去抱怨，而是去回想愛情裡好的東西。這反倒是給你能量的。現任跟TA的前任藕斷絲連最後，還有一個點也是大家提問比較集中的，就是現任和TA的前任之間還有聯絡，怎麼辦？首先我們如何去界定“藕斷絲連”？比如我和前任就一直做朋友，但我們很清楚雙方不可能再在一起了。我先生了解了這一點，他信任我也能接受我和前任做朋友這件事，這就不算“藕斷絲連”。要知道我們不能要求對方一定要把前任刪得很乾淨。但如果你的戀人把你和他的前任放在一起比較。你可以直接表示你不喜歡這種比較，把你的感受告訴對方，這一點很重要。但是我們不能要求對方跟前任斷了所有聯絡，這個不是我們的權利。

現代愛情關係是兩個獨立個體結合。TA的前任是TA的記憶，是TA的過去。TA完全有許可權去處理這些問題，我們是沒有的。所以我覺得要求TA和前任斷了所有聯絡不太好。說到這裡了，那我就展開再說戀愛中如何和與異性保持關係這個點。在愛情課裡我專門提到過，在談戀愛時你不能把TA世界縮小了，這樣的愛情起不來。你一定是把TA的世界變大。因為我和你談戀愛，所以我不和我別的朋友聯絡。這樣的行為會給感情本身帶來問題的。要做的是在認清愛情界限在哪裡？把真實的感受告訴對方，才能慢慢地往前走。在早期戀愛關係發展中，是個不斷磨合的過程。如果再給我一次機會，年輕的我很可能不會跟前任走到互相不理睬這一步。

年輕的我和前任吵架時從來不會退一步。但是我也不後悔，正是因為前面受過傷害，在第二次談戀愛的時候我才知道，有些話不能講，有些事情得學會退步。因為你不退步，你就可能會失去這個人。相比前任，我跟我先生吵得更多，但是我真的學會後退。我吵完架以後，我都會告訴我先生說我是愛他的，我不想和他分手。這個話我是從前任那裡學會的。因為我當時一直沒有說這個話，我就沒有退步的機會，所以在下一段戀愛的時候我慢慢學會怎麼回頭告訴對方。每一次經歷都是幫助我們成長的，幫助我們找到更合適我們的另一半的。