一、 如何認識價值
在生活中，沒有人會喜歡一個形象邋遢、對生活毫無憧憬、做事毫無責任心和動力的人在一起。當然，也沒有人會喜歡一個凡事過於計較、自私自利、自吹自誇、大男人主義或者女王毛病的人一起，這些壞毛病都是-一個人低價值的體現。低價值的人不僅難以受到大眾的歡迎，而且在愛情道路上也會常遭遇不順。
當然，要想獲得吸引，肯定要提升外在價值，也有利於愛情的挽回。分手都是有原因的。所謂人無完人，可是當你身上的某些缺點讓對方忍無可忍的時候，那麼，分手也就成了很自然的事。
其實說到底分手不能挽回的原因，也是源自於你身上的低價值。分手前，抽菸、喝酒、王子病或者公主病、自私自利不顧他人感受的習慣已造成戀愛時，你在對方心中不斷減分的低價值，分手後還不斷糾纏、哀求對方，這些更是讓自己價值被貶低。
因此，要挽回對方，最有效的方法就是改變自己，提升價值。改變首先要從根源做起，反省對方跟你分手的原因，然後再針對問題做自我改變和提升。
比如，以前對方不喜歡你抽菸、喝酒、做事毫無責任心的，那麼，從現在開始，就要讓自己變成不煙不酒、成熟穩重的社會良好青年。人都是靠包裝出來的，你樣子可以不美，但是可以靠穿著打扮和能力去加以提升。平時多參加社交活動、課程培訓班、戶外活動，如攀巖、衝浪、跳傘、高空彈跳、旅遊等。經常社會實踐與人交談多了，人的價值得以提升，並且透過言語表達、價值觀念、做事方式等得以體現。這時，改變後的你才會起到二次吸引對方的作用，本並且有利挽回！提升價值，有利於長期關係的穩固。價值的提升，不僅在於外表形象的打扮，更在於內心素養的提高。
戀愛時，樣子漂亮確實具有很大的吸引力，可是隨著兩人在一起的時間長久了，習慣了彼此的樣子時，兩人關係的維護，感情的昇華更加註重的是對彼此的關懷、理解、尊重和信任。如女人的善解人意、溫柔體貼、懂得示弱就是高價值的體現，而男人則是做事穩重，有強烈的家庭責任感。
在生活中，常見不少婚後的夫妻，他們就是不懂得怎麼去提升自己的外在形象和內在素養，於是出現不斷的爭吵、不斷的埋怨，以致出軌，情感最終破裂，更嚴重導致離婚的局面。因此，與戀愛時的生活相.比，婚後生活的穩定更加註重內在素養的提升。
二、 提高異性吸引力的方法
價值的提高，無論是在挽回還是追求愛情中，對於吸引都是有很好的效果，那怎樣才可以快速地吸引到你的那個她呢，你需要提升自己什麼地方呢？
1、外在改變
追逐美麗的東西是眼睛的權利，大家都喜歡美麗的東西、美麗的風景、美麗的人也是，外表作為大家第一眼就能看到的地方，自然是要用心打扮的，最起碼要做到乾淨整潔，雖然不加分也不減分，但也比邋里邋遢更惹人喜愛的。
像是一些臉部五官的缺點，可以透過妝容去調整，身材肥胖可以多做運動或者穿衣裝飾品等東西遮掩，保持健康的生活作息調整身體的狀態，臉.上多些笑容也可以讓整個人的氣質柔和親近起來，世上沒有醜人，只有懶人，這句話無論男女，都很適合。
2、內在提升
第一印象不單有外表吸引，還有一個人的語言談吐、待人接物方面，對形象塑造也有很大的影響，談吐折射學識，情商折射內涵，首先要檢視自己的行為舉止是否大方得體，在待人接物中學習人情世故。旅遊也可以讓你增廣見識和眼界，空閒時間多去學習不同的東西，讓它們成為你的閃光點。人格有魅力，從內而外的提升也讓整個人變得積極自信，讓人忍不住想要接近和喜歡。
因此，作為男生，要想走到哪裡都能吸引女生的注意，首先在外表形象上一定要重視起來，女人都是缺乏安全感的的動物，她們需要男人成熟穩重的一面，倘若在她們面前，你是一個吊兒郎當，花心粗俗的男人，那麼你還沒說話，她就離你而去了。
三、女生不青睞你的原因
對於男人來說，會讓女人感到反感或者或者不喜歡你的原因主要有以下幾個。(而這些原因其實也是通常會被分手的原因)
1、極度自私性
在感情裡面，永遠只有自已，不懂得去尊重對方，做任何事情只顧著自已的感受，不會站在對方角度考慮問題，做出傷害對方的事情，感覺對方所有付出都是應該的。自已不願意去付出，這樣子長期相處下去，不但你給不了對方想要的生活，反而還要對方帶領你去生活，對方就會覺得跟你在一起很有壓力，有負擔，從而提出分手。
2、極度控制力
很多時候，男方總是- -味的想控制女方，佔有慾很強很強。對方隨時隨地的動向都要知道得清清楚楚，如果出現說謊或者突然消失，就會電話簡訊轟炸，各種髒話脫口而出。
這樣做的話，只會給對方更多的壓力和討厭，在愛情裡，不止是男人不喜歡情感被女人控制，其實女人也不喜歡情感上被男人控制，應該彼此獨立，有自已生活圈子，需求感不能表現得太過於強。在愛情裡：最好的狀態是，我是愛你的，你是自由的，這才是最好的愛情觀。
3、極度缺乏自信
缺乏自信的男人，不僅不會讓女人對你有好感，還會讓對方覺得你是一個很猥瑣的男人，在戀愛時整個人都不自然，怕說錯話，做錯什麼動作，表現得畏畏縮縮的，顧及很多，這些都會令對方覺得你很低價值，覺得你很沒用，像個女人一樣。