很多人做事都會三分鐘熱度，而世界上80%的失敗也都是源於這種半途而廢。沒出息的人往往開始的時候興致頗高，但稍微遇到一點困難就開始抱怨，熱情驟減，開始打退堂鼓。

之前的我就是這樣的，喜歡攝影，相機、鏡頭、攝影書籍以及課程買了一堆，結果就總共拍了沒有幾張照片，就放棄了，這些東西最後都透過閒魚處理了。有一段時間想學英語，又開始買英語書、英語課程，可結果又是無疾而終。

究竟是為什麼我們會三分鐘熱度呢？又該如何改變這種三分鐘熱度的不良習慣呢？今天時七就結合自己的經歷，給需要的小夥伴寫點小建議。

首先，為什麼我們做事會三分鐘熱度？

1.新鮮感沒了、好奇心減淡了

因為我們的好奇心都很重，在一件事開始之初，對我們來說都是新鮮的，讓我們充滿好奇的；我們會用心去做好它；

但過一段時間，在慢慢地接觸和了解之後，新鮮感沒有了，好奇心也隨之減淡了。就會感覺很煩，不想做，壓根沒有動力，就想換一件事去做。

2.遇到困難就退縮、想放棄

然後做這件事過程中遇到的問題和困難也隨之浮現，發現這件事原來並不是我們想象的樣子，也是有這樣或那樣的困難需要解決，但是又感覺無從下手，就這樣我們的滿腔熱情被現實打消了，然後開始退縮，慢慢就放棄了。

3.急於求成，目標太大，無法看到希望

急於求成，剛做了一點點就想看到結果和成就，比如：要做自媒體，剛發了幾天文章，就在想怎麼還沒賺到錢呢？是不是這件事不適合我啊？

開始做的時候給自己定的目標是一個月賺到10000，一週之後發現居然連100還沒有賺到，就想我不行，肯定完不成，就放棄了。

1.找到興趣點，也可以是慾望點

大部分人可能都是沒有找到自己真正喜歡做的事情，或者為什麼要做這件事？其實如果是做自己真正喜歡的事情，我們是不會遇到困難放棄的，而是會不斷的解決困難，不斷地前進，直到完成。

再有就是慾望不夠，比如你想透過學習拿到第一名，這個第一名就是你的慾望，如果慾望足夠強，即使沒有任何人監督你，你也會認真努力的學習。

真正的喜歡和足夠強的慾望都會是我們堅持到底的強大動力！

2.克服困難點

當我們克服一個困難點之後，就是信心大增，在學到知識的同時，愉悅了心情，增強了信心，我們就會想要堅持去做這件事；克服困難是進步的階梯，我們放棄的理由是不會，當我們會了就不會想要放棄了。所以我們要從不斷的克服一些小的困難開始，給自己一個堅持下去的理由。

3.完成任務的成就感

把一個大的目標分解成多個小的目標，然後逐個完成每個小目標的時候，我們都能獲得極大的成就感。究其本源，就是在完成小目標的這個過程中懂得更多了，學到了想要的東西，所以我很有成就感。正是這種成就感會支撐著我們在這件事上堅持走下去，不斷去了解它的相關知識，不斷充實對這件事的認知。

當然讓我們選擇一個完全不感興趣的事情來做的話，連小目標都無法完成，何來成就感。其實成就感就是這麼簡單，小到吵架吵贏，大到拯救人類。我比昨天的我更強，我比我辦公桌對面的同事更強，我的成就感就不請自來。