你一定很好奇，我們為什麼會患上情緒衰竭？其實對於當下的社會現狀來說這很正常。因為現在生活壓力大。大家都是行色匆匆。每天不光手腳在奔波，心也在奔波。學業，工作，孩子，房子，車子。一切的一切都是壓力的來源。漸漸的導致我們對生活失去了激情，情緒上逐漸疲憊。從而引發情緒衰竭。郭德綱有句話說的很好，別老跟上面人比，偶爾跟下邊人比比讓你的生活將充滿快樂。當然有人會說我已經是最底層的人了，那就沒辦法，只能乖乖就醫吧。

有樓梯的職業晉升概念的商人Businessman in career promotion

網友整理出了以下9條"年輕人情緒衰竭的徵兆"。出現以下這種情況之一或者幾種的時候，那麼請及時就醫：

你很容易動怒

何為容易動怒？簡單解釋是"本應該是屬於自身的不良情緒，但是卻因為某些不成立的原因而轉嫁到其他人身上！"

就是指本該輕易揭過的一件小事，但是你卻莫名其妙的動怒。而在平時生活中，比如說別人不經意間磕碰了你，或者好心指出了你一個錯誤。但是你卻會因這些問題而不爽，甚至大打出手。

你覺得完全沒有動力去做自己本來喜歡的事情

我們很多人都有自己的愛好，不論是喜歡睡覺還是喜歡看小說，亦或者是喜歡看電影讀書，這些都稱之為我們的愛好。但是當我們心理發生異常的時候，這些本該是我們放鬆的愛好卻突然變得讓我們難以提起精神去做。

你正在經歷焦慮和恐慌情緒的衝擊

生活中的一些事情讓你感覺到了痛苦，或者讓你喘不上氣的感覺。或者是對面前的某件事或者物感到不安。

你的睡眠有問題，很難入睡，或者睡著以後很容易被打斷

正常人很容易在熄燈後5-10分鐘內入眠，但是情緒衰竭患者他一到晚上睡覺的時候腦子裡有很多混亂的畫面或者事情像高峰期的車流一樣奔騰。而且睡眠程度淺，容易被丁點聲音吵醒。

你幾乎失去了耐心，面對家人和同事根本沉不下心

無法讓內心沉靜下來。永遠是浮躁的，對任何事情都沒有耐心。幹什麼事情都無法堅持，沒辦法，坐下來好好的聊聊，說說話或者是看看電視什麼的。

消化不良，一直有輕微的胃痛

消化系統出現問題，感到胃酸胃痛。通常我們的精神出現問題的時候，會影響到我們的食慾以及消化系統，導致消化功能異常。

你會毫無徵兆的哭泣

這麼個時刻，但是不知道因為什麼事情，你會有一種突然想哭的衝動，而且這種衝動是無法控制的。但當你回想的時候，你卻想不到哭泣的原因是什麼。

你感覺脫離了現實，只能感覺到日子在流動，卻沒有任何情緒波動，你無法和任何事物建立聯絡

剪影表達年輕鼓手鼓棍子在藍色的背景

感覺自己所生活的世界很不真實，就好像小說裡面的幻境，現實與夢境分不清楚。能感受到時光的流逝，但是卻對這個世界無法產生任何的感覺和感知。事物和情感無法建立相應的聯絡，因為你覺得這個世界不真實，像是在做夢一樣，感覺自己沒有醒介乎於“半夢半醒”。

你覺得做什麼都是徒勞的

並不是事情本身讓你覺得做這件事情沒有意義沒有價值。而是你內心的情感世界讓你覺得做任何事情都是無用的，無意義的，沒有任何價值的，是徒勞的。

其實我個人認為要想擺脫這種情緒衰竭症，我們應該內心有目標有信仰，多閱讀，讓閱讀引發我們的思考欲，我們在閱讀的過程中就是一種學習深思的過程，然而其實我們在思考的過程也是另一種學習的過程。在學習和深思的不斷迴圈中我們完善了自己的價值觀，充實了內心。而一個愛思考有信仰的強大內心，是可以輕易驅散因空虛而引發的問題。現在的年輕人其實許多都找不到真我，一個找不到真我的人很容易變得迷茫和空虛，其實很多的病痛都是由於心理原因所引發的。