一個月前，我感覺自己痊癒了，決定不再記錄服藥過程！事與願違，我的病情又開始反覆。需要重新認識自己，你才能被救贖！

我是一名抑鬱症患者，無論生活有多艱難，我都不會放棄自救。我思考一個問題很久了。就算我什麼都不是，難道我就沒有活下去的理由嗎？

死亡其實並不可怕，可怕是沒有希望的活著。這對每個人來說都是一種折磨，抑鬱症為何可怕，它會奪走你一切，自尊，自信，勇氣，快樂，然後讓你活著！許多人選擇結束自己的生命，因為他們無法忍受生病和跌倒之前生病的區別！那是何種的絕望與無助？

目前我國抑鬱症的病人大多數得不到家裡人的理解。其實只有你自己經歷過，才能理解抑鬱症患者心理世界的黑暗。那種深陷煉獄的孤獨，無助，彷徨，恐懼……沒有人能夠幫助自己，也沒有人能理解你所處的黑暗。這是一種長期的痛苦和折磨，摧毀一切，只留下一個身體。迷信點說就是當你的靈魂迷失的時候，只剩下一個行屍走肉了！你要不斷地透過親情，愛情，甚至友情告訴自己活著的意義。讓你繼續進行維繫本來早都應該捨去的肉體！

很多時候我們在想，既然一直身處煉獄那麼還不如早點結束。其實每個抑鬱症患者都有這樣的心態，為什麼還要堅持呢？人不可以選擇自己的出生，但是我們可以選擇自己的死亡。解脫了總比這樣生活好。抑鬱症的一個特徵就是，思想是關於他人的。就算死了也要為家人著想。他們總是擔心自己的死會給整個家庭帶來恥辱。甚至他們自己的死亡會給父母，孩子帶來痛苦和折磨！更擔心我走了沒人照顧他們！即使死亡是最好的解脫，他們也要為家人堅持。這也許我們就是因為他們自己活著的意義，為他人而煎熬著！

我瞭解中國抑鬱症患者病人的痛苦，所以我建了群把所有的負能量都集中在一起！很多人告訴我，你不能幫助自己。你知道抑鬱症的痛苦，為什麼要勸他們活下去，繼續承受？是啊，我一直想不通我為什麼要這麼做。我太瞭解這群人了， 他們其實想聽的話就是不要再受苦了， 我們走吧， 一切都解脫了多好！但是他們和他們自己一樣面臨著同樣的苦難，但是他們善意地建議彼此給予對方溫暖，這樣他們才有信心活下去！抑鬱症群體並沒有成為負能量的焦點，而是正能量和愛的家園！而且我一直相信我們只要你進群，不退群，我不會為了保證你能被治癒，我可以得到保證你一直沒有活著！這也許就是我能為大家唯一需要做的！

即使我們在煉獄裡，即使我們不被理解，即使我們是無用的，難道我們沒有活下去的理由嗎？不，我們要活下去，只要活著希望就在！加油，我的每個“家人“！

溫馨提示：抑鬱症並不是什麼不治之症，出現這些負面想法是因為大腦內分泌的神經遞質失衡導致的控制不住自己的想法和情緒，及早治療（藥物+心理疏導治療）助你恢復正常健康心理狀態！