導語：越來越多的90後、00後認為自己“社恐”，但事實上，很多年輕人自稱的“社恐”，並非達到疾病的程度，而是呈現一種迴避社交、抗拒社交的情緒和狀態。

性格怪癖，與世界分道揚鑣

總感覺他人過的日子是鮮衣怒馬仗劍天涯

而自己手裡卻捧著鹹菜窩頭二兩黃瓜

生氣易怒玻璃心，社恐不提還很情緒化

身邊都是有目標，有方向，有追求的人

嘆一句同是九年義務教育

為什麼自己就如此古怪不合群

其實，這只不過是心理上的不平等

誰對外都是一片衣冠楚楚

而內心的情緒化也只有自己能明白

不過我們其實並沒有比別人孤僻多少

你不會敞開你的內心，同樣，他們也是如此

社交恐懼最大的噩夢就是

你和一個不太熟的人在一起玩兒，

然後你說“好了，今天很開心，我要坐地鐵回去了”

對方說“噢，你做幾號線”

“呃，六號線吧”

“嘿，我也是”

拒接所有語音影片，寧可打字，聊天也不願意面對面互動

電話24小時靜音，甚至感謝多了個免打擾功能

據說十個人裡面，就有三個人患有社交恐懼症

社恐人士典型的表現就是，怕生，不想跟陌生人交談，會莫名尷尬

芬蘭人是典型的社恐代表，他們等公交永遠都保持一米以上的安全距離

玩笑歸玩笑

不過要嚴肅說的是

不知道從什麼時候開始

現代人都開始主張戒社交

隨處可見這樣的說法

無用的社交就是浪費時間，不如自己一個人待著

導致現在越來越多的年輕人變得很宅，說自己有社交恐懼症，不願意接觸別人，

看到陌生人也只有一句話：你好！

然後......然後就沒有下文了人類畢竟是群居動物

社交是一個人生活中必不可少的一部分

交朋友是世間最有幸福感的事情

讓自己遠離社恐其實並不難，養成一些良好的習慣很重要

比如保持健康飲食、冥想、運動、聽音樂、保持和親友之間的聯絡等

這些都可以在一定程度上緩解社恐

由於年輕

我們能夠偶爾喪，偶爾自閉，偶爾逃避，偶爾夢想做條鹹魚

但其實我們都明白，努力生活工作才是每一個年輕人的人生態度

灰常好，至少過敏源已經查出來了

人生苦短

好玩不晚

送給意圖逃離這個世界的你

{一句考驗普通話的slogan}