假如你的數學老師對你說：“孩子，我相信你的潛力，這道題你一定能做出來的。”然後不給你任何指導，靜靜的看著你，讓你自己去解決問題，你一定會覺得他是個智障。

不教你，你怎麼會呢？

但是現在有些心理諮詢師陷入了一種迷思，或者對心理學的傾聽技術，人本主義中的相信來訪者的潛力理解不夠，總是靜靜的看著來訪者自說自話，期待來訪者自己解決問題。

毫無疑問這是不合格的信念，要剷除。

求助者很多時候因為自身的教育經歷，生長經歷已經有了侷限性，自己並不能走出心理或者生活的困境，更多時候在原地打轉或走入歧途，這時候就需要心理諮詢師用指導技術幫助來訪者走出困境。

所謂指導技術，就是指諮詢師直接地指示求助者做某件事、說某些話或者以某種方式行動。

指導技術是對求助者影響力最明顯的一種諮詢技術。心理分析學派常指導求助者進行自由聯想以尋找問題的根源。行為主義學派常指導求助者做各種訓練，如系統脫敏法、滿灌療法、放鬆訓練、自信訓練等。人本主義中的玩形學派習慣於做角色扮演指導，使求助者體驗不同角色下的思想、情感、行為。理性情緒學派針對求助者的各種不合理理念予以指導，用合理的觀念代替不合理的觀念。

但是使用指導性技術時，諮詢師應十分明確自己對求助者指導些什麼以及效果怎麼樣，敘述應該清楚，要讓求助者真正理解指導的內容。同時不能以權威的身份出現，強迫求助者執行，若求助者不理解、不接受，效果就差，甚至無效，還會引起反感。指導時的言語與非言語行為都會同時對求助者產生影響。

中國有一句話，問道於盲，還有一句話叫瞎指路，如果你自身對心理學，哲學，社會學一知半解，建議不要用指導技術。